Подробнее
Темы
babycontact embodiment EMDR Когнитивно-бихевиоральная терапия Новый код НЛП Пол Линден видение видео жизнь без целей изменения импровизация интегральный подход исследования истории из практики книги консалтинг корпоративный коучинг коучинг менеджмент нарративная практика нарративный подход обучение ориентированный на решение подход отношения позитивная психология поток практики принятие себя психология психотерапия работа с травмой родительство само-определение семейная терапия системное мышление события социальное сторителлинг счастье тайм-менеджмент танец танцевально-двигательная терапия управление вызовами управление знаниями экзистенциальный подход
Tag Archives: психотерапия
Брене Браун. Каждая из нас делает лучшее из возможного
Встретился отличный текст про внимательное исследование своих реакций на людей, с которыми сложно: Брене Браун. Отрывки из книги «Rising Strong» в переводе Лены Трусковой: «Каждая из нас делает лучшее из возможного». «В голове снова и снова мелькала эта сцена: соседка, вытирающая … Continue reading
Терапия хронической травмы и позиция сотрудничества
В октябре 2017 года в Москву приезжал Онно Ван дер Харт — голландский психотерапевт, клинический психолог, автор книги «Призраки прошлого», со-автор модели структурной диссоциации. Помимо теоретической части мне показались очень важными его рекомендации относительно терапевтической позиции в терапии травмы и диссоциации в … Continue reading
Как выдерживать свою «плохость» для кого-то?
Коллега Елена Киселева пишет про бабушку, которая обижается на слова 5-летнего внука «Ты тупая, бабушка! Уходи!». Как быть? Как реагировать? Кто виноват и что делать? И это не только про конкретную (чувствительную? обидчивую?) бабушку и ее (невоспитанного?) внука. Это вообще-то … Continue reading
Терапия EMDR: инсайдерский опыт
[Примерно полугодовой давности инсайдерский опыт немного отстоялся, опубликую, чтобы не потерялся. Самое смешное, что я не сразу смогла вспомнить про какое же выступление я тогда волновалась!] *** Решила в очередной раз поразбираться на личной терапии что же все еще так … Continue reading
Про «культуру истощения» в одной картинке
Иллюстрация: Ирина Юрьевна
Грусть как двигатель процесса
Никогда так про это не думала, а тут на одной сессии развернулась тема: нам необходимо иметь в арсенале переносимость грусти (и всего спектра грустных-печальных чувств), чтобы мочь «принять это». Когда «это» — уже свершившийся факт и нет машины времени, чтобы … Continue reading
EMDR и работа с зависимостями: принципы
Переводила недавно супервизию Уди Орена, бывшего президента Европейской Ассоциации EMDR-терапии. Когда у человека такое количество опыта с самыми разными случаями — не самыми простыми, потому что EMDR это в принципе про работу с травматическими воспоминаниями, то короткий отклик на вопрос … Continue reading
«Нет восстановления без преобразования»
Интересные размышления об осмыслении людьми своего сложного жизненного опыта. Эта идея из совсем другого контекста — экономического проясняет важное и для терапии и работы с травмой. Люди активно отвечают на опыт, который с нами происходит. Отвечают очень по-своему — и … Continue reading
Коротко о сути психотерапии
Иногда просто нужно, чтобы кто-то держал тебя за руку, пока ты принимаешь неидеальное решение.
Внутренний диван
Подруга рассказала историю. Как-то у нее были разные драматические события в жизни, и вот она приехала на море, рядом где-то ее дети играют на пляже, а она сидит и плачет. Подходит какой-то паренек, расспрашивает — ну она ему всю свою … Continue reading
