Подробнее
Темы
babycontact embodiment EMDR Когнитивно-бихевиоральная терапия Новый код НЛП Пол Линден видение видео жизнь без целей изменения импровизация интегральный подход исследования истории из практики книги консалтинг корпоративный коучинг коучинг менеджмент нарративный подход обучение ориентированный на решение подход отношения позитивная психология поток практики принятие себя психология психология стиля психотерапия работа с травмой родительство само-определение семейная терапия системное мышление события социальное сторителлинг счастье тайм-менеджмент танец танцевально-двигательная терапия управление вызовами управление знаниями экзистенциальный подход
Tag Archives: психология
Как заводить друзей во взрослом возрасте
Встретила в фейсбуке очень полезный пост про то, как заводить друзей во взрослом возрасте и на новом месте. *** Автор: Мария Середа «Я заметила, что у многих недавно переехавших, помимо прочих проблем, есть проблема с заведением новых друзей. Я переезжала четыре … Continue reading
Cмещенная агрессия, или как оказаться «сверху» в любой ситуации
Давно хочу написать про «смещенную агрессию». Это копинговый механизм, который позволяет справляться с состоянием беспомощности и бесправия путем вымещения своего гнева и бессилия вниз по иерархии. Правда, побочным эффектом подобного способа совладания становится увеличение насилия в мире: насилие порождает насилие. … Continue reading
Астрид Линдгрен: «Нет насилию!»
Недавно мне встретилась маленькая книжка Астрид Линдгрен, той самой мамы Пеппи и Карлсона, под названием «Нет насилию!» В ней очень своевременный текст – речь Астрид Линдгрен на вручении Премии Мира немецкой книготорговли в октябре 1978 во Франкфурте. Тогда это выступление … Continue reading
«Этика заботы»: можно ли ей научиться?
В основе многих конфликтах в парах и семьях помимо эмоциональной составляющей лежит конфликт содержательный, и часто это про различие в понимании кто что должен делать в паре. Должен ли муж/жена делать то-то и то-то и в каком объеме; это действие … Continue reading
Solution-focused подход: видеть здоровое в человеке
Благодаря подготовке к тренингу по ОРКТ нашла вот такую прекрасную фразу Инсу Ким Берг, со-основательницы solution-focused подхода: Меня как-то спросили: почему ты проводишь именно этот тренинг, ведь ты используешь много разных подходов в работе?
Мудрость сериалов
Так много по работе общаюсь с людьми и слышу живые истории, что до сериалов дохожу редко — хотя знаю, многие там черпают немало удовольствия, мудрости и понимания. Но кое-что попадается, буду собирать здесь. В этом сезоне, наверное, многие посмотрели сериал … Continue reading
R.I.P., знакомые теории
Спасибо Георгий Попов за переводы: Статья «Что не так с триединым мозгом?» Статья «R.I.P., поливагальная теория» Скорее всего, про первую вы читали во многих популярных книжках по психологии, про саморегуляцию и тревогу, слышали и делали упражнения с ее поминанием на бизнес-тренингах, … Continue reading
Наказание наградой
Старые добрые идеи бихевиоризма «если — то», положительного подкрепления, вознаграждения/наказания снова популярны, а может, никогда и не теряли популярности, они повсюду, от детского сада, приручения к горшку до приручения себя к зарядке и до систем корпоративной мотивации. Альфи Кон в … Continue reading
Гид по ментальному здоровью
Гид по ментальному здоровью от проекта Reminder. Не под всеми ссылками подпишусь (например, тест на выгорание Маслач есть бесплатный, не надо платить $15 за англо-язычный), но зато объемно по разным темам: стресс, перфекционизм, выгорание, травма, ПТСР, тревога, депрессия, психотерпия, осознанность, … Continue reading
«Если с другом вышел в путь…»: будет ниже холм, или снова про социальную поддержку
Cоциальная психология продолжает подтверждать то, что мы знали еще в детстве. Песня такая была: «если с другом вышел в путь, веселей дорога… без друзей меня чуть-чуть, а с друзьями много…» Не только веселее дорога, но и легче воспринимается препятствие. «На … Continue reading
