Cмещенная агрессия, или как оказаться «сверху» в любой ситуации

Давно хочу написать про «смещенную агрессию». Это копинговый механизм, который позволяет справляться с состоянием беспомощности и бесправия путем вымещения своего гнева и бессилия вниз по иерархии. Правда, побочным эффектом подобного способа совладания становится увеличение насилия в мире: насилие порождает насилие.

Лучше всего его описывает вот эта картинка Бидструпа.

Этот механизм часто лежит в основе ситуаций травли: например, ребенок/подросток дома находится в ситуации насилия (или является свидетелем насилия одного родителя над другим или над самим ребенком). А затем этот ребенок приходит в класс и воспроизводит те же паттерны подавления или унижения более слабых.

Иногда «колесо насилия» устроено прямо как на картинке: министерство образования давит на директора, тот спускает свой гнев на учителей, учителя на детей, дети на самых слабых или отличающихся в классе. И когда все это происходит с самых «верхних» этажей, транслируется послание: вымещать свой аффект на более слабом — нормально.

И этот же механизм смещенной агрессии мы видим во многих текущих сетевых дискуссиях.

Чувствуешь свое бессилие, невозможность повлиять на ситуацию, невозможность остановить войну и гибель людей, чувствуешь одновременно горевание и гнев, которые не находят выхода?

Есть простое решение! Осуди того, до кого можешь дотянуться. Выбирай тех, кому тоже не все равно — ведь те, кому все равно, на твое мнение не обратят внимания и очень быстро пошлю тебя подальше. Сообщи ему, что он делает не то, не так, недостаточно. Слей на него всю накопившуюся ярость и бессилие. Вот увидишь — тебе сразу станет легче! Ты почувствуешь свою силу, почувствуешь, что ты хоть на «этих» можешь повлиять, что ты не пешка, а участник. Что ты уже не самый крайний, не самый слабый в цепочке власти.

Да, и самое главное: ты сможешь почувствовать себя Хорошим и Не-этим.

Темы: ,

Comments are closed.