Tag Archives: практики

Практика центрирования

Знаете, что такое радость эмбодимент-коуча? Это когда приходит человек на очередную встречу и рассказывая как ему удалось не волноваться, хотя раньше в подобных ситуациях волнение зашкаливало, говорит как ни в чем не бывало: «а я теперь на всех совещаниях центрируюсь». … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , | Leave a comment

Практика Медитация-Танец-Письмо (Mediate-Dance-Write)

Два года назад на танцевально-двигательной лаборатории Александра Гиршона Dancing&Writing мы попробовали практику «медитация-танец-письмо» и дальше совместно творчески развили. А в начале этого года я вернулась к этой идее, и она постепенно стала  моей регулярной самостоятельной практикой. Я вообще верю в … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , | Leave a comment

Полнота присутствия, на примере монахов и котов

Марк Уолш на Курсе EFC рассказывал про своего учителя медитации, который как-то задал ему вопрос: «а ты просыпаешься на вдохе или на выдохе?» Причем это был просто вопрос без подвоха, содержательный. Марк тогда оторопел, но через некоторое время обнаружил, что … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , , | Leave a comment