Category Archives: blog

Ориентированные на решение методы в кризисной ситуации

В начале марта 2022 мы с коллегами по Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков проводили онлайн-программу про ориентированные на решение методы в кризисной ситуации. Видео можно посмотреть на канале Ассоциации. Программа: Открытие. Алексей Михальский 00:01:50. Обращение к коллегам SF-терапевта … Continue reading

Posted in blog | Tagged , | Leave a comment

Потерять потерянную идентичность?

Когда потрясения такого масштаба, как сейчас, старые опоры уже не работают. Собственно, масштаб катастрофы и состоит в том, что рушатся опоры, вокруг которых собиралась идентичность человека. Что у меня есть дом (реальный и социальный), что я здесь живу, занимаются тем-то, … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , | Leave a comment

Астрид Линдгрен: «Нет насилию!»

Недавно мне встретилась маленькая книжка Астрид Линдгрен, той самой мамы Пеппи и Карлсона, под названием «Нет насилию!» В ней очень своевременный текст – речь Астрид Линдгрен на вручении Премии Мира немецкой книготорговли в октябре 1978 во Франкфурте. Тогда это выступление … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , , | Leave a comment

«Я же говорила!», или ошибка ретроспекции

«Я так и знал!» «Я же говорила!» Сколько раз за свою жизнь вы слышали это от других? Как часто вы говорите это себе? Эмоционально это может принимать разные формы, от сожаления и сочувствия до обвинения и осуждения. Cами ситуации бывают … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , | Leave a comment

Дэвид Эпстон про границы эмпатии

Всем, кто берется сейчас помогать людям, находящимся в отличной от своей ситуации, в другом контексте очень рекомендую статью нарративного терапевта Дэвида Эпстона «Со-исследование».               Он пишет про «границы эмпатии»  — эта граница наступает, когда невозможно … Continue reading

Posted in blog | Tagged , | Leave a comment

Екатерина Шульман, отрывки из лекции «Как это пережить»

Психологам же тоже как-то нужно себя поддерживать? Вот мне помогало пару дней печатать вечерами транскрипт уже давней, почти двухнедельной давности лекции Екатерины Шульман. Как кто-то заметил в комментариях, «Екатерина Михайловна теперь заменяет психологов, алкоголь и антидепрессанты.» Екатерина Шульман, лекция «Как … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , | Leave a comment

Травма свидетеля

Травма свидетеля — травма, происходящая при свидетельстве насилию — это то, что происходит сейчас со всеми, кто является свидетелем происходящего, и осознает, что украинские города под обстрелом — это не «они», это Я/МЫ. Из травма-терапии мы знаем, что возможность находить … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , , | Leave a comment

Само-ценность

Участвую ассистентом на обучающем тренинге EMDR (в рамках продолжающегося обучения на супервизора). Хочу поделиться прекрасной фразой, которую одни участники сформулировали в поисках альтернативы негативному самоощущению «я ненужный»: Я ЦЕННЫЙ ПО ПРАВУ РОЖДЕНИЯ. По факту своего существования, присутствия в этом мире. … Continue reading

Posted in blog | Tagged , | Leave a comment

«Этика заботы»: можно ли ей научиться?

В основе многих конфликтах в парах и семьях помимо эмоциональной составляющей лежит конфликт содержательный, и часто это про различие в понимании кто что должен делать в паре. Должен ли муж/жена делать то-то и то-то и в каком объеме; это действие … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , , | Leave a comment

Ваша работа — не ваш бог

Хочу поделиться статьей — самое глубокое, что мне попадалось последнее время про выгорание. Тема выгорания за два года пандемии выбилась в первые строчки самых частых запросов к психологу, недавно на эту тему вышла книга, которая так и называется, «Эпидемия выгорания», … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , | Leave a comment