Подробнее
Темы
babycontact embodiment EMDR Когнитивно-бихевиоральная терапия Новый код НЛП Пол Линден видение видео жизнь без целей изменения импровизация интегральный подход исследования истории из практики книги консалтинг корпоративный коучинг коучинг менеджмент нарративный подход обучение ориентированный на решение подход отношения позитивная психология поток практики принятие себя психология психология стиля психотерапия работа с травмой родительство само-определение семейная терапия системное мышление события социальное сторителлинг счастье тайм-менеджмент танец танцевально-двигательная терапия управление вызовами управление знаниями экзистенциальный подход
Category Archives: blog
Не сыпать соль на рану
В книжке «Собака Пёс» Даниэля Пеннака встретила лучшее объяснение виктимблейминга (обвинения потерпевшего) — и как его избежать. Все действие происходит от первого лица пса, с суровой судьбой, с жестким ПТСР — он так, конечно, это не называет, но часто просыпается от … Continue reading
Эмиграция и советы юным огородникам
Сейчас идет какой-то нескончаемый поток советов от любителей учить других взрослых людей жить. Без учета контекста, ситуации, личной истории. В июле 2022 мы перебрались с семьей в Израиль, распаковав бабушкино наследство в виде еврейских корней. С основными бытовым вопросами уже … Continue reading
Ориентированные на решение методы в кризисной ситуации
В начале марта 2022 мы с коллегами по Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков проводили онлайн-программу про ориентированные на решение методы в кризисной ситуации. Видео можно посмотреть на канале Ассоциации. Программа: Открытие. Алексей Михальский 00:01:50. Обращение к коллегам SF-терапевта … Continue reading
Потерять потерянную идентичность?
Когда потрясения такого масштаба, как сейчас, старые опоры уже не работают. Собственно, масштаб катастрофы и состоит в том, что рушатся опоры, вокруг которых собиралась идентичность человека. Что у меня есть дом (реальный и социальный), что я здесь живу, занимаются тем-то, … Continue reading
Астрид Линдгрен: «Нет насилию!»
Недавно мне встретилась маленькая книжка Астрид Линдгрен, той самой мамы Пеппи и Карлсона, под названием «Нет насилию!» В ней очень своевременный текст – речь Астрид Линдгрен на вручении Премии Мира немецкой книготорговли в октябре 1978 во Франкфурте. Тогда это выступление … Continue reading
«Я же говорила!», или ошибка ретроспекции
«Я так и знал!» «Я же говорила!» Сколько раз за свою жизнь вы слышали это от других? Как часто вы говорите это себе? Эмоционально это может принимать разные формы, от сожаления и сочувствия до обвинения и осуждения. Cами ситуации бывают … Continue reading
Дэвид Эпстон про границы эмпатии
Всем, кто берется сейчас помогать людям, находящимся в отличной от своей ситуации, в другом контексте очень рекомендую статью нарративного терапевта Дэвида Эпстона «Со-исследование». Он пишет про «границы эмпатии» — эта граница наступает, когда невозможно … Continue reading
Екатерина Шульман, отрывки из лекции «Как это пережить»
Психологам же тоже как-то нужно себя поддерживать? Вот мне помогало пару дней печатать вечерами транскрипт уже давней, почти двухнедельной давности лекции Екатерины Шульман. Как кто-то заметил в комментариях, «Екатерина Михайловна теперь заменяет психологов, алкоголь и антидепрессанты.» Екатерина Шульман, лекция «Как … Continue reading
Травма свидетеля
Травма свидетеля — травма, происходящая при свидетельстве насилию — это то, что происходит сейчас со всеми, кто является свидетелем происходящего, и осознает, что украинские города под обстрелом — это не «они», это Я/МЫ. Из травма-терапии мы знаем, что возможность находить … Continue reading
Само-ценность
Участвую ассистентом на обучающем тренинге EMDR (в рамках продолжающегося обучения на супервизора). Хочу поделиться прекрасной фразой, которую одни участники сформулировали в поисках альтернативы негативному самоощущению «я ненужный»: Я ЦЕННЫЙ ПО ПРАВУ РОЖДЕНИЯ. По факту своего существования, присутствия в этом мире. … Continue reading
