Благодаря подготовке к тренингу по ОРКТ нашла вот такую прекрасную фразу Инсу Ким Берг, со-основательницы solution-focused подхода:
Меня как-то спросили: почему ты проводишь именно этот тренинг, ведь ты используешь много разных подходов в работе?
Если в двух словах — потому что это хорошая база, философская и методическая основа, на которую ложатся много разных подходов. Например, у меня есть французская коллега Hellen Delucci, которая делает то, что она называет Solution-focused EMDR. Solution focused подход хорошо логично интегрируется с разными подходами — нарративной практикой, эмбодиментом, танцевально-двигательной терапией.
И в основе подхода в первую очередь — отношение к клиенту как (потенциально) здоровому, обладающему ресурсами.
Очень хорошо это сформулировала сама со-основательница подхода Инсу Ким Берг. Вот отрывок из ее статьи, слова, которые меня очень поддерживают:
«Меня часто спрашивают об упорстве, с которым я «вожусь» с клиентами, хотя они кажутся безнадежными: клиенты с застарелыми зависимостями, из семей, где поколение за поколением продолжалось домашнее насилие, больные с психиатрическим диагнозом – как видеть перспективы терапии в таком клубке проблем, диагнозов и безнадежности? Просто.
Некоторые люди называли мой стиль терапии «бульдожьим», представьте себе! Но я горжусь таким сравнением, не по злобе, а потому что оно отражает желание не сдаваться и быть с клиентом, пока мы не найдем его силу, его ресурс, исключения в его собственной жизни – в большинстве случаев мы найдём, на что можно опереться. Некоторым кажется, что, коль скоро принципы SFBT такие простые, проводить терапию этим методом очень просто. Но терапевту приходится прилагать очень большие усилия для того, чтобы просто продолжать работать и не отказываться от «безнадежного» клиента. Требуется особенно много усилий, когда и сам терапевт не верит в наличие у клиентка ресурсов и способности решить проблему своими силами.
Откуда берётся мой упорство и способность заниматься проблемой, как бульдог косточкой? Она происходит из уверенности, из абсолютной уверенности в том, что раз человек дожил до сегодняшнего дня, он уж наверняка знает, как продвинуться ещё чуть-чуть дальше. У многих клиентов есть способности и возможности, просто они больше в них не верят. Если вы их не видите, легко опустить руки.
Чтобы работать с людьми, мы начинаем с определенных допущений и убеждений в том, чем люди обладают. К сожалению, я уверена, что многие специалисты не очень отдают себе отчет в том, во что они верят. Но определенные убеждения насчет людей привели вас в эту профессию. Осознаем мы их или нет, но эти убеждения пронизывают наши отношения с клиентом и проявляются незаметно или заметно.»
— Из статьи «Секреты Инсу Ким Берг»
А еще мой муж-айтишник очень просто сформулировал зачем нужна краткосрочная терапия с фокусом на решения:
«Каково же было состояние дел в психологии, что пришлось изобретать отдельный метод специально про решения!»
И это правда: очень долгое время психотерапия была проблемно-ориентированной, как и наше мышление, вслед за идеей, что люди как машины — нужно найти неработающий блок, и все починится. Одной моей клиентке так мама и говорила, когда девочка плакала: «где же у тебя кнопка?» Но люди не машины, и только копанием в том, «что не так» их не починишь.
Мне нравится широта этого подхода — от очевидных коучинга, терапии и образования до психиатрии: вот статья на эту тему.
Про применение solution-focused подхода в agile.
А на днях попалась статья про Solution Focused подход к феминизму
Потому что и в таких заряженных и противоречивых темах (а может в них еще в большей степени) важно, чтобы мы видели не только дефицит и безнадежность, но и признавали то, что уже есть — и с этой опорой двигались дальше.
Если вы знаете английский, вот здесь очень вдохновляющее видео Инсу Ким Берг про применение solution-focused подхода в школах:
История SFBT подхода:
