Подробнее
Темы
babycontact embodiment EMDR Когнитивно-бихевиоральная терапия Новый код НЛП Пол Линден видение видео жизнь без целей изменения импровизация интегральный подход исследования истории из практики книги консалтинг корпоративный коучинг коучинг менеджмент нарративная практика нарративный подход обучение ориентированный на решение подход отношения позитивная психология поток практики принятие себя психология психотерапия работа с травмой родительство само-определение семейная терапия системное мышление события социальное сторителлинг счастье тайм-менеджмент танец танцевально-двигательная терапия управление вызовами управление знаниями экзистенциальный подход
Tag Archives: психотерапия
Фундаментальные экзистенциальные мотивации и право на будущее
В феврале 2023 состоялся онлайн-саммит «Тело нового времени». У меня там было выступление на непростую тему — про «право на будущее». И во время подготовки вспомнила очень подходящую к этой теме теорию фундаментальных мотиваций австрийского психолога Альфреда Лэнгле. В этой … Continue reading
Не сыпать соль на рану
В книжке «Собака Пёс» Даниэля Пеннака встретила лучшее объяснение виктимблейминга (обвинения потерпевшего) — и как его избежать. Все действие происходит от первого лица пса, с суровой судьбой, с жестким ПТСР — он так, конечно, это не называет, но часто просыпается от … Continue reading
«Я же говорила!», или ошибка ретроспекции
«Я так и знал!» «Я же говорила!» Сколько раз за свою жизнь вы слышали это от других? Как часто вы говорите это себе? Эмоционально это может принимать разные формы, от сожаления и сочувствия до обвинения и осуждения. Cами ситуации бывают … Continue reading
Екатерина Шульман, отрывки из лекции «Как это пережить»
Психологам же тоже как-то нужно себя поддерживать? Вот мне помогало пару дней печатать вечерами транскрипт уже давней, почти двухнедельной давности лекции Екатерины Шульман. Как кто-то заметил в комментариях, «Екатерина Михайловна теперь заменяет психологов, алкоголь и антидепрессанты.» Екатерина Шульман, лекция «Как … Continue reading
Само-ценность
Участвую ассистентом на обучающем тренинге EMDR (в рамках продолжающегося обучения на супервизора). Хочу поделиться прекрасной фразой, которую одни участники сформулировали в поисках альтернативы негативному самоощущению «я ненужный»: Я ЦЕННЫЙ ПО ПРАВУ РОЖДЕНИЯ. По факту своего существования, присутствия в этом мире. … Continue reading
Ваша работа — не ваш бог
Хочу поделиться статьей — самое глубокое, что мне попадалось последнее время про выгорание. Тема выгорания за два года пандемии выбилась в первые строчки самых частых запросов к психологу, недавно на эту тему вышла книга, которая так и называется, «Эпидемия выгорания», … Continue reading
Давайте ошибаться правильно
Всем, кто учит, учится и оказывается рядом с учащимися (тоже непростое место), нашла отличный подарок к Новому году: книгу Маши Рупасовой «Работа над ошибками». Она вроде бы для детей, в картинках, но глядя глазами травма-терапевта на вмятины в само-ценности, которые … Continue reading
Депрессия: междисциплинарный подход и много ссылок
Мне очень отозвался пост педиатра Сергея Бутрия про междисциплинарный подход к лечению депрессии. Процитирую его целиком. А ниже вы найдете много полезных материалов на тему депрессии. *** «Недавно объяснял подростку принципы лечения его депрессии, из чего это лечение должно складываться … Continue reading
Травма как стремление к жизни
Соберу в один пост несколько материалов, попавшихся за последнее время на тему травмы. Александра Гриева пишет про травму как стремление к жизни. «В книге Марка Уолинна «Это началось не с тебя» есть примечательный момент, описывающий механизм передачи травмы от матери … Continue reading
Снова о выгорании: опросники и книги
И снова о выгорании, продолжая тему, начатую в прошлом посте. «Часто встречаюсь с хронической усталостью у предпринимателей. Это потому что один из первых документов бизнеса называется «Устав». Вот если бы он назывался «Отдохнув», все было бы совсем иначе.» (с) Алексей Волков … Continue reading
