Подробнее
Темы
babycontact embodiment EMDR Когнитивно-бихевиоральная терапия Новый код НЛП Пол Линден видение видео жизнь без целей изменения импровизация интегральный подход исследования истории из практики книги консалтинг корпоративный коучинг коучинг менеджмент нарративная практика нарративный подход обучение ориентированный на решение подход отношения позитивная психология поток практики принятие себя психология психотерапия работа с травмой родительство само-определение семейная терапия системное мышление события социальное сторителлинг счастье тайм-менеджмент танец танцевально-двигательная терапия управление вызовами управление знаниями экзистенциальный подход
Category Archives: blog
Идеи практик для работы с фоновым стрессом
Совместными усилиями коллеги в фейсбук-группе Embodiment Russia собрали целую коллекцию идей про работу с фоновым стрессом. Если попытаться обобщить, думаю, важно, чтобы подход был интегративным, то есть соединял разные аспекты. Пользуясь био-психо-социальной моделью здоровья, получается так: Био: что-то для реального физического … Continue reading
Хорошие вопросы в плохой момент
Некоторое время назад попался в одном посте вопрос: «Если ты такой умный, покажи мне, где то, чего ты больше всего хотел». И вроде интересная мысль, но что-то в ней было странное, решила позже про это подумаю. И уже потом поняла … Continue reading
Навык выдерживать не-поддержку
Тренд сезона: банки стали снимать феминисткую рекламу для предпринимателей. Значительную часть своей корпоративной карьеры я проработала в рекламе, но с тех пор мало слежу за трендами индустрии. Но этот ролик прямо зацепил, тот самый consumer insight, который ищут маркетологи. Вмиг … Continue reading
Работа с травмой как шанс «переписать прошлое»
По следам тренинга по EMDR. Почему стоит работать с травматическими воспоминаниями? Потому что иногда человек живет так, как будто его забыли у шкафчика в детском саду, и мама никак не придет, и страшно, что совсем не придет. Скорее всего и … Continue reading
Где будешь ты, когда тебя оставят?
«Где будешь ты сам_а, когда он_а уйдет?» «Где будешь ты, когда это закончится?» — от создателей «Где будешь ты сам, когда тебя будут бить?» Удивительная мысль, не приходившая мне раньше в голову. Ведь когда от тебя уходят / оставляют / … Continue reading
Я и проект: перестать определять себя через
Из разговора с подругой: «Ты знаешь, я тут со всей ясностью и уже даже с благодарностью ко всем участникам поняла, что вся эта история с отношениями за последние три года (а может и за последние десять лет) была мне дана, … Continue reading
Posted in blog
Tagged коучинг, менеджмент, отношения, право быть, принятие себя, психотерапия
Leave a comment
Брене Браун. Каждая из нас делает лучшее из возможного
Встретился отличный текст про внимательное исследование своих реакций на людей, с которыми сложно: Брене Браун. Отрывки из книги «Rising Strong» в переводе Лены Трусковой: «Каждая из нас делает лучшее из возможного». «В голове снова и снова мелькала эта сцена: соседка, вытирающая … Continue reading
Терапия хронической травмы и позиция сотрудничества
В октябре 2017 года в Москву приезжал Онно Ван дер Харт — голландский психотерапевт, клинический психолог, автор книги «Призраки прошлого», со-автор модели структурной диссоциации. Помимо теоретической части мне показались очень важными его рекомендации относительно терапевтической позиции в терапии травмы и диссоциации в … Continue reading
Как выдерживать свою «плохость» для кого-то?
Коллега Елена Киселева пишет про бабушку, которая обижается на слова 5-летнего внука «Ты тупая, бабушка! Уходи!». Как быть? Как реагировать? Кто виноват и что делать? И это не только про конкретную (чувствительную? обидчивую?) бабушку и ее (невоспитанного?) внука. Это вообще-то … Continue reading
Лестница компетентности
Пока готовилась к выступлению на конференции по ориентированной на решение практике, погрузилась в деятельностный подход (классики отечественной психологии — Выготский, Леонтьев, Гальперин), интересно, что и само выступление пришлось как раз на день рождения Выготского, 17 ноября. Иногда, когда делишься с … Continue reading
