Подробнее
Темы
babycontact embodiment EMDR Когнитивно-бихевиоральная терапия Новый код НЛП Пол Линден видение видео жизнь без целей изменения импровизация интегральный подход исследования истории из практики книги консалтинг корпоративный коучинг коучинг менеджмент нарративная практика нарративный подход обучение ориентированный на решение подход отношения позитивная психология поток практики принятие себя психология психотерапия работа с травмой родительство само-определение семейная терапия системное мышление события социальное сторителлинг счастье тайм-менеджмент танец танцевально-двигательная терапия управление вызовами управление знаниями экзистенциальный подход
Category Archives: blog
«Уйти или остаться?» или о стратегиях перехода
Уйти или остаться? Уйти в никуда или остаться? — не самые простые дилеммы. Поскольку мы с клиентами, которые приходят с темой про «жизненный путь» часто обсуждаем «стратегии перехода», то я коллекционирую и разные стратегии и истории про них. Универсально правильного … Continue reading
Пол Линден о возвращении силы и миротворчестве
Снова и снова в индивидуальной терапии с клиентами обращаемся к теме «силы»: разрешения на нее, присвоения силы, выхода из состояния бессилия. Эта тема всегда была где-то рядом, но особенно развернулась после семинаров Пола Линдена (Paul Linden). Пол давал много ценного … Continue reading
«Минуты душевной силы» и другие моменты
Язык наш очень прозрачен, если прислушаться. Вот человек говорит: «в минуту душевной слабости я думаю, что…» Как минимум это означает, что «минуты душевной силы» тоже бывают. И вроде бы это означает, что есть ресурс, можно на него как-то опираться, не … Continue reading
Posted in blog
Tagged истории из практики, ориентированный на решение подход, психотерапия, события
Leave a comment
«Метафора ритуала перехода в терапевтических и коучинговых беседах»
Автор: Ольга Зотова Опубликовано в сборнике материалов онлайн-коференции «О психологии простыми словами», сентябрь 2015 «В мире нет ничего постоянного, кроме самих перемен.» – Джонатан Свифт Трудности перехода В жизни каждого человека постоянно происходят какие-то изменения, и не всегда они даются … Continue reading
Posted in blog
Tagged изменения, коучинг, нарративный подход, психотерапия, само-определение
Leave a comment
Позитивная травма
Заметки с конференции по EMDR, ноябрь 2015. EMDR — терапевтический метод работы с травматическими воспоминаниями с помощью переработки и движения глаз, подробнее об этом здесь. На конференции впервые услышала в сформулированном виде про понятие «позитивная травма», и это понятие позволило … Continue reading
О практике психотерапии
Обнаружила, что не все мои даже близкие друзья знают, что я работаю не только как коуч, но и как психотерапевт. Конечно, в любом случае мы движемся в сторону того, чем занимаются в коучинге — помогая выстраивать «предпочитаемую жизнь». Но иногда, … Continue reading
Семинар «Ориентированный на решение подход как способ мышления»
17 октября 2015 пройдет семинар Ольги Зотовой по ориентированному на решение подходу. Этот семинар предназначен не только для специалистов, но для всех, кому интересно применять эти принципы в практике обычной жизни: в семье, с детьми, на работе, в отношениях с … Continue reading
Мышка за мышкой
Моя подруга Мария Несмеева завела блог и написала там отзыв на книжку Энн Ламотт «Птица за птицей». И пост и книга целиком стоят прочтения. Особенно мне понравилось упражнение для утихомиривания критических голосов, трогательное и очень жизненное. «Нужно закрыть глаза и … Continue reading
Эргономика рабочего места… для третьеклассника
Неожиданно для себя провела сессию по теме «эргономика позы и движения на рабочем месте» для самого юного пока своего клиента в этой теме — третьеклассника Аркадия. Очень толковый клиент, главное теперь, чтобы дальше стал практиковать. Вот видео на эту тему, … Continue reading
Метафора «ритуала перехода» в терапевтических беседах
Коллеги пригласили меня выступить на международной онлайн-конференции «О психотерапии простыми словами». Я долго думала какую же тему выбрать, чтобы это было просто (теми самыми «простыми словами», коротко (формат всего 30 минут, да еще онлайн) — и при этом практически полезно … Continue reading
