Подробнее
Темы
babycontact embodiment EMDR Когнитивно-бихевиоральная терапия Новый код НЛП Пол Линден видение видео жизнь без целей изменения импровизация интегральный подход исследования истории из практики книги консалтинг корпоративный коучинг коучинг менеджмент нарративная практика нарративный подход обучение ориентированный на решение подход отношения позитивная психология поток практики принятие себя психология психотерапия работа с травмой родительство само-определение семейная терапия системное мышление события социальное сторителлинг счастье тайм-менеджмент танец танцевально-двигательная терапия управление вызовами управление знаниями экзистенциальный подход
Tag Archives: психотерапия
Про успех, усилия и результат
Очень созвучный текст моей коллеги психотерапевта Елены Станковской про соотношение усилий и результата. Процитирую целиком. «Важный вопрос к себе, когда я ставлю цель. Мыслю ли я её в терминах внешних результатов или непреклонности собственных усилий? Наверное, многие знакомы с правилами целеполагания. … Continue reading
Про историю появления «голосов в голове»
Про (пред)историю появления «голосов в голове». Оказывается, от римлян ведем им счет. Бесчисленны терапевтические техники, помогающие найти согласие между разными голосами, которые действуют как Лебедь, Рак и Щука, а воз и ныне там. По большому счёту, что угодно, направленное на … Continue reading
Практики саморегуляции при посттравматическом расстройстве
Питер Левин (Peter A. Levine) более 30 лет занимается исследованиями посттравматических стрессовых расстройств. Он убежден, что психологическая травма происходит из-за незавершенной инстинктивной реакции тела на травматическое событие. Завершение этой реакции приведет пострадавшего человека к полному исцелению. Поэтому основной упор в … Continue reading
От множества перспектив к множеству решений: ОРКТ и биопсихосоциальная модель здоровья
В ноябре 2017 в Москве проходила уже вторая конференция по ориентированной на решение краткосрочной терапии (ОРКТ, подробнее о подходе: http://sfbt.ru). Я выступала на ней с докладом на тему «От множества перспектив к множеству решений: ОРКТ и биопсихосоциальная модель». Про то, … Continue reading
Принятие с маленькой буквы «п»
Сформулировалась как-то в одном разговоре мысль, которая с тех пор поддерживает. Про принятие с маленькой буквы «п». У меня лично очень долгое время были проблемы с принятием. Наверное, я из тех, кому до последнего кажется, что «ну можно же еще … Continue reading
Выученная беспомощность и как из нее «выпрыгивать»
Недавно попалась толковая статья про «выученную беспомощность». А поскольку тема беспомощности, бессилия, невозможности изменить свою ситуацию регулярно встречается в работе с клиентами (причем как в психотерапии, так и в контексте коучинга, про рабочее и профессиональное), решила написать про это подробнее. … Continue reading
Posted in blog
Tagged изменения, Когнитивно-бихевиоральная терапия, нарративный подход, психотерапия
Leave a comment
Онно Ван дер Харт в Москве
В октябре 2017 года в Москву с лекцией в МПГУ приезжал Онно ван дер Харт — ведущий исследователь и теоретик темы диссоциации. Была переводчиком этого события. Онно занимается этой темой уже более 30 лет, он автор многочисленных работ и исследований, но … Continue reading
«Перестать ходить недоубитыми»
Есть такое мнение: «Что нас не убивает, делает нас сильнее». Но последнее время мне кажется, что это художественное преувеличение. Когда часто слушаешь истории людей, про то, как им — изнутри — живется в том, что с ними произошло, то понимаешь, … Continue reading
Горевание как серия сжатий и расширений
автор Joanne Cacciatore Источник: «Why Grief Is A Series of Contractions and Expansions». Перевод Ольги Зотовой «Горевание — процесс сжатия и расширения, который происходит снова и снова. Внутри этой модели сжатие не является … Continue reading
Cлова для сочувствия к себе — еще одна попытка
Self-compassion (сочувствие к себе) в наших краях такая редкая птица и так часто ее принимают за жалость к себе (толково про то, как их различить здесь), что мне кажется, пусть про это будет много текстов, всяких разных. Буду рада, если … Continue reading
