Хочется сказать спасибо Дарье Кутузовой за идею, вопрос-поддержку:
При подготовке к важному разговору или испытанию заранее подумать и ответить себе:
«Если бы я мог(ла) взглянуть на это событие из некоторого будущего, спустя какое-то время, чем бы мне хотелось гордиться? За что я хотела бы мочь себя уважать? Что я могу сделать, чтобы быть в контакте с этими ценностями и особыми умениями во время этого разговора или ситуации?».
Работает. Как будто ты сам, из будущего-где-все-хорошо помогаешь себе-настоящему.
