Подробнее
Темы
babycontact embodiment EMDR Когнитивно-бихевиоральная терапия Новый код НЛП Пол Линден видение видео жизнь без целей изменения импровизация интегральный подход исследования истории из практики книги консалтинг корпоративный коучинг коучинг менеджмент нарративная практика нарративный подход обучение ориентированный на решение подход отношения позитивная психология поток практики принятие себя психология психотерапия работа с травмой родительство само-определение семейная терапия системное мышление события социальное сторителлинг счастье тайм-менеджмент танец танцевально-двигательная терапия управление вызовами управление знаниями экзистенциальный подход
Tag Archives: принятие себя
Топография Тени: продолжение следует
Если человек готов словить инсайт, он его словит даже на корпоративном тренинге. Даже на том, который сам организует. Тренинг назывался «Основы коучинга для руководителей». Впрочем, я сама нашла этих интегральных коучей, так что чего удивляться. В деле они оказались люди … Continue reading
«Восемь навыков высокоэффективных проблем»
Спасибо большое Дарье Кутузовой за перевод и адаптацию статьи Стивена Мэдигана про способы, которыми проблемы могут захватывать жизнь людей. Статья в оригинале очень хорошая, но сложная для понимания. А тема важная — у нас нередко переоценивается личная ответственность человека за … Continue reading
«Леденящая беспомощность» и воззвание к начинающим
Как работает внимание: листаю недавно глубокой ночью по диагонали френдленту, и из всех текстов взгляд выхватывает слова «леденящая беспомощность». И где-то рядом мысль: да, вот оно — я хочу, чтобы ее стало меньше. Кстати, знаете что ей способствует изнутри? Вера … Continue reading
Топография Тени
Немного заметок с недавнего модуля по работе с Тенью c очередной ступени обучающей программы по интегративной танцевально-двигательной психотерапии у Александра Гиршона. Перед началом были некоторые, скажем так, концептуальные вопросы о том, что такое эта самая «Тень» и зачем объединять в … Continue reading
Posted in blog
Tagged интегральный подход, принятие себя, психология, психотерапия, танцевально-двигательная терапия
Leave a comment
Про принятие уязвимости
Прежде всего — спасибо. Людям и идеям, которые сделали эту точку возможной. Brene Brown, за ее принятие уязвимости: «…and just to be able to stop and, instead of catastrophizing what might happen, to say, «I’m just so grateful, because to … Continue reading
Брен Браун: сила уязвимости
Что-то невыразимо важное сказала мне Brene Brown в своем выступлении на TED: про смелость быть несовершенным. Про то, что наше несовершенство, наша уязвимость делает нас живыми. Она рассказывает об исследовании, в котором пыталась обнаружить что отличает людей, у которых есть … Continue reading
Никто Никому Ничего Не Должен
Путем вебсерфинга наткнулась на интересный метод: three-minute therapy. В основе лежит рационально-эмотивная терапия Альберта Эллиса. Ключевая идея в том, что большая доля нашего несчастья — само-причиненное (self-inflicted unhappiness). Зачастую ощущение несчастья, поражения, неудачи приносят не сами по себе люди и … Continue reading
Posted in blog
Tagged Когнитивно-бихевиоральная терапия, принятие себя, психотерапия
Leave a comment
Говорить правду. И еще правдивее.
Лена очень хорошо написала про внутреннюю и не только честность. Вот кусочек: «Я надолго зависаю над дилеммой «говорить правду, но бережно, а насколько бережно, а не означает ли это половинчатость правды?» и вдруг встречаю в последней из прочитанных книг – … Continue reading
Про лидерство и навык признаться «я не могу»
Есть одна очень сильная вещь. Признаться «Я НЕ МОГУ». Удивлены? Я тоже. Мой блог в жж долгое время назывался «все возможно». И я по-прежнему поддерживаю Adidas с его «Impossible is Nothing». И верю в силу намерения. «Я не могу» ничего … Continue reading
