Tag Archives: embodiment

Пол Линден: визит в Москву и перевод книги «Воплощенное миротворчество»

В августе 2016 года в Москву приезжал Пол Линден (Paul Linden) — embodiment-практик, соматический инструктор, мастер боевых искусств, автор книг. Пол Линден хорошо известен как специалистам, работающих с темой травмы и преодоления насилия, так и мастерам айкидо. Пол — ученик … Continue reading

Posted in blog | Tagged , | Leave a comment

Полнота присутствия, на примере монахов и котов

Марк Уолш на Курсе EFC рассказывал про своего учителя медитации, который как-то задал ему вопрос: «а ты просыпаешься на вдохе или на выдохе?» Причем это был просто вопрос без подвоха, содержательный. Марк тогда оторопел, но через некоторое время обнаружил, что … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , , | Leave a comment

Отношение к телу: боди-нейтралитет

«Принятие себя» вообще и своей внешности в частности — тела, своего телесного «Я», того самого, что в зеркале — большая и очень непростая, а местами болезненная тема для многих. Много говорится про «полюби себя», но сказать и сделать — большая … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , | Leave a comment

Семинары Пола Линдена в Москве

В сентябре 2015 в Москву приезжал Пол Линден (Paul Linden). Он вел часть модуля на курсе EFC Russia и провел два открытых семинара, по работе с травмой и по урегулированию конфликтов. Очень благодарна возможности у него учиться, и во время … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , | Leave a comment

Про стресс и зону комфорта

Давно хотела написать про это, хорошо, что кто-то это сделал. «Чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала в нее войти.» Именно! Говоря о «зоне комфорта» в критическом смысле, часто под этим подразумевают самоуспокоенность, погружение в привычное и знакомое, в удовольствия, … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , | Leave a comment

Пол Линден о возвращении силы и миротворчестве

Снова и снова в индивидуальной терапии с клиентами обращаемся к теме «силы»: разрешения на нее, присвоения силы, выхода из состояния бессилия. Эта тема всегда была где-то рядом, но особенно развернулась после семинаров Пола Линдена (Paul Linden). Пол давал много ценного … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , , | Leave a comment

Эргономика рабочего места… для третьеклассника

Неожиданно для себя провела сессию по теме «эргономика позы и движения на рабочем месте» для самого юного пока своего клиента в этой теме — третьеклассника Аркадия. Очень толковый клиент, главное теперь, чтобы дальше стал практиковать. Вот видео на эту тему, … Continue reading

Posted in blog | Tagged , | Leave a comment

«Наше тело всего лишь аватар»?

Очень интересная статья на тему embodied cognition, из серии «горизонты человеческого разума»: Илья Колмановский, «Наше тело всего лишь аватар» (это материал 2011 года, просто сейчас только выложили в открытый доступ). «Американский психолог Джеймс Гибсон в 1979 году писал: «Мир воспринимается … Continue reading

Posted in blog | Tagged | Leave a comment

Про стыд собственного тела (и его не слишком сексуальные истоки)

Хороший текст на важную тему: про стыд собственного тела, откуда он берется и что с этим делать. Он написан через призму женского опыта, но механизмы «взращивания» этого стыда действуют в равной степени и на мужчин, и на женщин. Перевод статьи … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , | Leave a comment

10 максим о движении

Перевела «10 максим о движении» Марка Уолша, ведущего тренера международной обучающей программы Embodied Facilitator Course Russia 1. Движение — это жизнь, мертвые не двигаются. 2. Движение не случайно, оно одновременно выражает нас и создает нас такими, какие мы есть. Мы — … Continue reading

Posted in blog | Tagged | Leave a comment