Обнаружила, что не все мои даже близкие друзья знают, что я работаю не только как коуч, но и как психотерапевт. Конечно, в любом случае мы движемся в сторону того, чем занимаются в коучинге — помогая выстраивать «предпочитаемую жизнь». Но иногда, прежде чем появятся силы двигаться хоть к каким-то целям, бывает важно посмотреть на препятствия, на то, что мешает. Темы, с которыми я работаю, самые разные, такие же разные, как люди, которые приходят. Часто это про отношения — с самим собой, другими людьми и с миром. Как мне выдержать эту ситуацию? Как мне выдержать себя в этой ситуации? Как я могу быть собой и каким собой мне хочется быть?
Я работаю в нарративном и ориентированном на решении подходе, а также использую соматический подход (обращение к телесным ощущениям иногда оказывается эффективнее, чем только вербальная работа). Для работы со сложным опытом, травмирующими воспоминаниями использую метод EMDR — один из самых эффективных методов работы с травмой, являюсь членом Ассоциации EMDR в России. Регулярно прохожу супервизию и личную терапию (да, считаю важным про это тоже сказать, потому что помимо всех методов мы все равно в терапии работаем собой). Подробнее: http://olgazotova.com/
Вот один из отзывов клиента (публикую с его разрешения), который мне очень дорог, потому что ситуация была совсем не простая, и к терапии человек обратился «не от хорошей жизни».
«Хочу сказать Ольге большое человеческое спасибо! Она смогла переубедить меня, законченного скептика и циника, в том, что от психотерапевтов может быть польза. Имея на душе свежий груз разрушенных отношений, проблемы в общении с детьми и болезни психосоматического характера, я был просто вынужден «приползти» к психологу. Единственно правильным путём справиться со всеми бедами было разобраться в причинах и следствиях всего происходящего со мной.
И Ольга мне в этом действительно очень сильно помогла. По опыту знаю, что среди специалистов этого направления очень много непрофессионалов, на которых не стоит терять ни время, ни деньги. Я попал к Ольге по рекомендациям, а теперь и сам рекомендую её всем, кому нужна помощь. Ольга очень тактичный и аккуратный человек, которому можно доверять.»
– Евгений.
Еще отзывы
Я работаю очно в Москве (м.Баррикадная), а также по скайпу.
Контакты и подробности
Знаю, что обратиться со своими сложностями к незнакомому человеку бывает непросто, поэтому с недавних пор я предлагаю предварительную встречу по скайпу (до 20 минут), чтобы познакомиться, ответить на вопросы и обсудить как может быть построена наша работа. Такая встреча бесплатна.
Буду благодарна за репост или рекомендацию для тех, кому это может быть важно. Иногда самое сложное — начать смотреть в сложное.
В этом смысле мне очень нравится одна турецкая пословица, иногда цитирую ее клиентам:
«Как бы далеко ты не зашел по неправильной дороге, поворачивай.»
