Очередная история про то как «не могу изменить» живет в первую очередь в собственной голове.
Мы иногда обсуждаем с клиентами в контексте личной само-организации «эргономику рабочего места» — то есть удобно ли сидеть за столом, как стоит компьютер, и как это все влияет на работоспособность и продуктивность (немного об этом здесь).
Там главное понять один-единственный тезис: мебель для человека, а не человек для мебели.
Это совсем не так очевидно, если судить по тому, какая мебель используется у нас в офисах и домах. Особенно люди ростом выше 180 остро чувствуют это на себе. Есть совершенно физилогические причины почему им будет неудобно сидеть на обычном стуле — хотя бы потому, что колени оказываются выше таза. Вытекающие из неудобного места неудобства на поверхности — локти висят, запрокидывается голова, пережимается шея, затекает спина; темное помещение это отдельная песня…
Что не так на поверхности, так это связь неудобная поза — низкая работоспособность.
Но часто вопрос не в понимании (тело-то все понимает, протестует активно — болит, затекает), а в ощущении беспомощности. И при обсуждении возможных изменений разговор часто упирается в «я все понимаю, но что я могу сделать…» Сразу вспоминается про то, что «квартирный вопрос нас всех испортил».
Вот как раз недавно примерно такие разговоры и были.
(делюсь этими историями с разрешения клиентов.)
Люди разные — один из них подросток 17 лет (я занималась с папой, и папа, вдохновленный результатами, предложил сыну тоже позаниматься навыками само-организации и работой со стрессом), а другой человек в два раза старше (мы обсуждаем развитие собственного проекта, причем живет человек в собственном доме).
Но ответы примерно одинаковые:
«Вот это и есть главная проблема — очень темно и мрачно».
«Вот, в том-то и проблема, что у меня нет своей комнаты :(«
«Нет, переставить мебель никак невозможно».
Но тем не менее оба обещали подумать.
Неделю спустя возвращаются.
«Да, вы знаете, со стулом еще надо разбираться, но вообще стало намного лучше, я хотя бы теперь могу работать, раньше совсем не мог. Да, намного светлее стало. Кстати, мы даже спилили дерево под окном, которое свет заслоняло — давно собирались, и вот сделали. «
(Понимаете, они спилили дерево! Причем это обычная московская многоэтажка. Сползаю с кресла и прошу разрешения процитировать другим клиентам как пример решимости).
В другом случае было минималистичнее:
«Вы знаете, я раздвинула занавески… и как раз у меня стояла большая белая работа для проекта — сразу стало намного светлее… и впервые за долгое время я почувствовала такую уверенность в том, что я делаю, то самое ощущение своего пространства, которое мы обсуждали…»
(Понимаете, человек раздвинул занавески!)
В общем, повесить где-то себе напоминание: спиливать деревья и раздвигать занавески в своей собственной голове.
