Подробнее
Темы
babycontact embodiment EMDR Когнитивно-бихевиоральная терапия Новый код НЛП Пол Линден видение видео жизнь без целей изменения импровизация интегральный подход исследования истории из практики книги консалтинг корпоративный коучинг коучинг менеджмент нарративная практика нарративный подход обучение ориентированный на решение подход отношения позитивная психология поток практики принятие себя психология психотерапия работа с травмой родительство само-определение семейная терапия системное мышление события социальное сторителлинг счастье тайм-менеджмент танец танцевально-двигательная терапия управление вызовами управление знаниями экзистенциальный подход
Author Archives: admin
О позитивном прочитанном
«Learned Optimism» — книжка, начатая в прошлом году. Как я на нее наткнулась, толком не помню — кажется, просто листала списки бестселлеров на амазоне. Почему так зацепило? Несколько вещей. Во-первых, мне всегда было интересно почему некоторые люди считают, что «все … Continue reading
Переписывание личностной истории
В результате размышлений о фатализме разных героев прошлого родилось небольшое, но впечатлившее меня по результату дополнение к технике «Изменение личностной истории». Если коротко, то мы совмещаем эту технику со сторителлингом, не просто возвращаясь в ситуации, которые хотелось бы изменить, а … Continue reading
«Она жует свой Орбит без сахара…»
Читаю книжку Martin Seligman про Learned Optimism, и там рассматривается вот какой факт: женщины испытывают депрессию в два раза чаще, чем мужчины. Почему так? Не пытаясь пересказать целую главу, приведу краткую выдержку из размышлений автора. Женщины чаше обращаются за помощью … Continue reading
Не стремиться к цели, быть целью
Очень кстати вчера прозвучало у Cаши про намерение. Из очередных «быть, а не казаться»: не стремиться к цели, быть целью. Из другого, но тоже к месту cейчас: «goal is a dream seriously taken» — «цель — это мечта, принятая всерьез». … Continue reading
Ясность
To be a good leader you need to have an above-average interest in people. (c) David Maister.
Структура/импровизация — бесконечность вариаций
В дихотомии структура-импровизация — бесконечность вариаций и тем, и только акценты и точка взгляда меняются со временем. Сейчас: как создать структуру, чтобы в ней был воздух, возможность импровизации. Обратное тоже верно.
Про неделание: размышления на (о) диване
Анаами Бабу спросили: — Что нужно делать, чтобы достичь просветления? — Ничего. — Ничего не нужно делать?? — Нужно ничего не делать. К вопросу о не-предпринимательстве. Возвращаясь к дивану: «Человек, просто лежащий на диване на самом деле продолжает создавать мир. … Continue reading
Messenger is the message
Одно время казалось, что импровизация — это вещь в себе. Да, с одной стороны — это про то, чтобы попасть в состояние, в котором тебя несет (поток, творчество, как хотите), но с другой — и в довольно большой степени — … Continue reading
Коротко
Пара очень простых идей про управление временемcобой во времени-пространстве: 1. TO-HAVE-DONE list вместо To-Do list. Не список «что делать» (согласитесь, философский вопрос, сразу тянет на «кто виноват»), а список того, что должно быть сделано — и никак иначе. Только важное … Continue reading
Shift_Life
SHIFT_expectations — был, кажется, когда-то такой слоган у Nissan. SHIFT_Life — сдвигать картину целиком, пришло мне как-то в голову. Мысль эта появилась еще в Хорватии — но было непонятно как ее схватить и изложить, чтобы было понятно кому-то еще. Но … Continue reading
