Подробнее
Темы
babycontact embodiment EMDR Когнитивно-бихевиоральная терапия Новый код НЛП Пол Линден видение видео жизнь без целей изменения импровизация интегральный подход исследования истории из практики книги консалтинг корпоративный коучинг коучинг менеджмент нарративная практика нарративный подход обучение ориентированный на решение подход отношения позитивная психология поток практики принятие себя психология психотерапия работа с травмой родительство само-определение семейная терапия системное мышление события социальное сторителлинг счастье тайм-менеджмент танец танцевально-двигательная терапия управление вызовами управление знаниями экзистенциальный подход
Author Archives: admin
Форматы групп поддержки
Очень люблю разные группы поддержки — клиентские, профессиональные, дружеские. Люблю, практикую, организую. Решила сделать коллекцию разных форматов, чтобы было под рукой. 1. Балинтовская группа Изначально эти группы возникли в 1950х годах у психоаналитиков Майкла и Энид Балинтов как семинары для … Continue reading
Posted in blog
Tagged коучинг, практики, психотерапия
Комментарии к записи Форматы групп поддержки отключены
Практика «Сколько меня внутри?»
Эта простая практика внимательности подойдет в ситуации, когда наше внимание чрезмерно сильно захвачено чем-то – это может быть как негативная ситуация, например, ситуация несправедливости, вызывающая сильную обиду и негодование, так и позитивная ситуация, например, влюбленность или гипер-фокус на проекте, когда … Continue reading
Posted in blog
Tagged осознанность, практики
Комментарии к записи Практика «Сколько меня внутри?» отключены
Опросник тяги при любовной зависимости
Привязанность, любовь и близкие отношения — фундаментальная потребность человека, источник тепла, безопасности и поддержки. Мы созданы для связи, и именно через отношения мы учимся доверять миру и чувствовать себя живыми. Но иногда потребность в близости становится настолько сильной, что превращается в … Continue reading
Posted in blog
Tagged инструменты, отношения, психотерапия
Комментарии к записи Опросник тяги при любовной зависимости отключены
«Ощущение базовой окейности»
Я иногда не знаю про себя, я коуч, который пришел к терапии или терапевт, который любит коучинговый подход. Про второе точно — коучинг открывает много надежды на изменение и способов это реализовать. Как говорят в ОРКТ, «проблема — это отсутствие … Continue reading
Posted in blog
Tagged коучинг, принятие себя, психотерапия
Комментарии к записи «Ощущение базовой окейности» отключены
Пема Чодрон — практика Тонглен
Источник: Пема Чодрон, «Там, где страшно. Советы для храбрости в трудные времена». (читать) Тонглен, или взаимообмен с другими существами, — это ещё одна практика бодхичитты, служащая для активизации любящей доброты и сострадания. Буквально слово «тонглен» в тибетском языке означает «давать и получать». … Continue reading
Эрнесто Спинелли: Я – не имя существительное: причуды самости
Отрывок из книги экзистенциального терапевта Эрнесто Спинелли «Зеркало и молоток. Вызовы ортодоксальному психотерапевтическому мышлению». Перевод Ирины Глуховой. (скачать) Глава 3. Я – не имя существительное: причуды самости Кто я? Я бы сказал, что этот вопрос остается самым главным среди тех … Continue reading
Posted in blog
Комментарии к записи Эрнесто Спинелли: Я – не имя существительное: причуды самости отключены
«Окно толерантности», или окно устойчивости к стрессу
«Окно толерантности» — это термин, первоначально придуманный американским нейробиологом Дэном Сигелом [Dan Siegel] для обозначения той зоны между гипер- и гиповозбуждением, в которой мы функционируем наиболее устойчиво. Это та зона безопасности, в которой становятся возможными устойчивый рост и развитие. От … Continue reading
Posted in blog
Комментарии к записи «Окно толерантности», или окно устойчивости к стрессу отключены
Практика деконструкции
Деконструкция – одна из важнейших практик нарративного подхода. Это процесс критического анализа и переосмысления доминирующих идей, историй и убеждений, которые влияют на человека, его самоощущение и поведение. В ходе деконструкции терапевт вместе с клиентом исследует откуда взялись идеи, которые на него … Continue reading
Posted in blog
Tagged нарративный подход, психотерапия
Комментарии к записи Практика деконструкции отключены
Dragon Dreaming — целостный подход к управлению проектами
Dragon Dreaming – это целостный подход к управлению проектами и организациями, основанный на принципах экологии и теории живых систем. Он поддерживает ценностно-ориентированный менеджмент, в котором основной задачей становится воплощение смыслов и мечтаний участников команды, развитие сообществ. Основатель подхода — австралиец … Continue reading
Posted in blog
Комментарии к записи Dragon Dreaming — целостный подход к управлению проектами отключены
Времена не бывают оптимальны
В интервью британского писателя и журналиста Дугласа Мюррея встретила хорошее напоминание про то, чтобы не откладывать жизнь, ссылаясь на трудности времен. Захотелось перевести разговор целиком. – Что там было про цитату К. С. Льюиса о том, что времена не идеальны? … Continue reading
Posted in blog
Tagged коучинг, социальное
Комментарии к записи Времена не бывают оптимальны отключены
