Подробнее
Темы
babycontact embodiment EMDR Когнитивно-бихевиоральная терапия Новый код НЛП Пол Линден видение видео изменения импровизация интегральный подход исследования истории из практики книги консалтинг корпоративный коучинг коучинг менеджмент нарративная практика нарративный подход обучение ориентированный на решение подход осознанность отношения позитивная психология поток практики принятие себя психология психотерапия работа с травмой родительство само-определение семейная терапия системное мышление события социальное сторителлинг счастье тайм-менеджмент танец танцевально-двигательная терапия управление вызовами управление знаниями экзистенциальный подход
Category Archives: blog
«Спокойная привязанность»
В ориентированной на решение терапии (ОРКТ) есть очень простой вопрос: «А что/как бы вам хотелось ВМЕСТО этого?» Простой вопрос, на который иногда очень трудно ответить. И тем труднее, чем меньше в жизни было хорошего опыта, на который можно опереться. Тогда … Continue reading
Posted in blog
Tagged ориентированный на решение подход, привязанность, родительство, семейная терапия
Комментарии к записи «Спокойная привязанность» отключены
Платиновое правило этики
Всем знакомо «Золотое правило этики»: «поступай с другим так, как ты хотел_а бы, чтобы поступали с тобой.» Но когда люди между собой сильно различаются, это правило играет плохую службу: мы не можем понять, что другой человек может всерьез хотеть такой … Continue reading
Posted in blog
Tagged отношения, психология, семейная терапия
Комментарии к записи Платиновое правило этики отключены
«Страх распада»: когда ужас будущего приходит из прошлого
Недавно встретила упоминание эссе Дональда Винникотта — «Страх распада» (Fear of Breakdown), и с удивлением обнаружила насколько оно релевантно для терапии травмы и ложится на то, что Уди Орен называл «травматическим воспоминанием о будущем». Иногда человек боится не какого-то конкретного … Continue reading
Posted in blog
Tagged EMDR, книги, психотерапия, работа с травмой
Комментарии к записи «Страх распада»: когда ужас будущего приходит из прошлого отключены
Портфельная карьера
Знаком ли вам такой термин из карьерного консультирования — «портфельная карьера»? Последнее время нескольким людям эта идея оказалась полезна, поэтому расскажу подробнее. Портфельная карьера — это когда человек не просто работает на 100% по найму или имеет одну понятную занятость … Continue reading
Posted in blog
Tagged истории из практики, коучинг
Комментарии к записи Портфельная карьера отключены
Наказание наградой
Наказание наградой — так называется книга американского исследователя образования Альфи Кона, вышедшая в 1993 году. Кон писал о школьных оценках, золотых звёздочках, премиях, рейтингах и похвале — обо всех тех способах, которыми мы пытаемся мотивировать людей по формуле «сделай это … Continue reading
Posted in blog
Tagged EMDR, обучение, родительство
Комментарии к записи Наказание наградой отключены
Когда волк дает обратную связь
По результатам сопровождения людей в корпоративных конфликтах побуду кэпом Очевидность и скажу простую вещь: Когда на вас нападают — это не время принимать обратную связь. Когда вас атакуют, хотят отгрызть кусок бизнеса, полномочий, влияния, команды или права принимать решения — … Continue reading
Posted in blog
Tagged корпоративный коучинг, коучинг, отношения
Комментарии к записи Когда волк дает обратную связь отключены
«Непереносимость позитивного аффекта»
Иногда в терапии мы обнаруживаем, что человек не может выдержать не только боль, стыд или страх, но и тепло, поддержку, признание, близость. При этом он очень стремится к валидации, позитивной обратной связи от других, нуждается в ней — но когда … Continue reading
Posted in blog
Tagged EMDR, психотерапия, работа с травмой
Комментарии к записи «Непереносимость позитивного аффекта» отключены
Нейробиология стресса и контакта: карта состояний
Все знакомы со стрессовыми откликами бей-беги-замирай, но на самом деле репертуар стрессовых реакций шире. В этой статье мы рассмотрим стрессовые реакции через призму контакта с другими – не как сбой устойчивости, а как живую телесную попытку сохранить связь, когда рядом с потребностью в … Continue reading
Posted in blog
Tagged embodiment, психотерапия, стресс, травма
Комментарии к записи Нейробиология стресса и контакта: карта состояний отключены
Обсессивные коробки ума
Несколько недель назад была на длительном телесно-ориентированном семинаре с израильской телесной терапевткой Лией Амит. Дело было в красивом месте в иерусалимских горах. Мы ходили по склону, практиковали аутентичное движение, рисовали, пели, импровизировали на английском и на иврите, задавали себе вопросы … Continue reading
Informed Consent
Informed Consent for Psychotherapy and Coaching with Olga Zotova Before we begin working together, I would like you to feel informed, clear, and safe. This page explains how I work, my professional background and ethics, confidentiality, payment, cancellation terms, and … Continue reading
