Подробнее
Темы
babycontact embodiment EMDR Когнитивно-бихевиоральная терапия Новый код НЛП Пол Линден видение видео жизнь без целей изменения импровизация интегральный подход исследования истории из практики книги консалтинг корпоративный коучинг коучинг менеджмент нарративная практика нарративный подход обучение ориентированный на решение подход отношения позитивная психология поток практики принятие себя психология психотерапия работа с травмой родительство само-определение семейная терапия системное мышление события социальное сторителлинг счастье тайм-менеджмент танец танцевально-двигательная терапия управление вызовами управление знаниями экзистенциальный подход
Tag Archives: психотерапия
Плач — это надежда
Обсуждали с клиентом, как же уже достало, когда оно («кто-то маленький внутри») плачет и плачет. Ну сколько уже можно?? Но плач — это надежда. Надежда, что кто-то придет на помощь. Знаете, что худшее происходит с детьми в детских домах? Они … Continue reading
Возможности для консультирования
В ближайшее время освобождается несколько мест на коучинг/психотерапию. Принято писать про то, с чем именно можно обращаться — попробую сформулировать. По большому счету, я вижу свою задачу в том, чтобы поддержать человека там, где он есть — и помочь двигаться … Continue reading
Сила поддержки
Недавно вела вебинар про «Силу поддержки». И в тему вспомнилась очень запомнившееся место из книги психотерапевта Гордона Уилера: «Проблемы, которые мы не в состоянии сдвинуть с мертвой точки, важные цели, которых мы никак не можем достичь, болезненные отношения и вопросы, … Continue reading
Про Внутреннего Критика и его утешение
В продолжение предыдущего поста про «версии себя» и разные внутренние голоса. Чтобы не ограничиться теорией, поделюсь одной идеей из терапевтической практики. Часто, когда мы слышим голос «Внутреннего Критика» (Цензора, Ментора, Гестаповца, Учительницы), того внутреннего персонажа, который Знает Как Правильно, то … Continue reading
Я-позиции: теория
Последнее время в терапевтической практике часто пользуюсь метафорой «версий себя», внутренних голосов, я-позиций. По ссылке новый перевод статьи Ричарда Шварца, автора системной терапии субличностей: «Самость» («The Larger Self») «Раз за разом я наблюдаю, как происходит один и тот же процесс: … Continue reading
У МЕНЯ ЕСТЬ Я
В продолжение темы силы и cамо-защиты, развернувшейся после семинара Пола Линдена. Тема защиты себя по большому счету упирается в вопрос: ГДЕ БУДЕШЬ ТЫ САМ, КОГДА ТЕБЯ БУДУТ БИТЬ? Где будешь ты сам, когда воображаемые «они» сгонят тебя со сцены, за … Continue reading
Про «правильный» выбор
Обсуждали как-то с клиентом тему «правильного выбора». Парадокс в том, что правильного выбора нет. Лететь в Амстердам или Париж, Петя или Вася, синий или зеленый, — по большому счету, все это не так важно. От себя все равно не улетишь. … Continue reading
Про «ежика» эмоций
Про то, как обходиться со своими эмоциями внутри отношений, особенно когда все это еще и в контексте сексуальности — то есть говорить об этом еще сложнее и из-за темы и из-за ограничений языка — на русском и приличных слов-то «про … Continue reading
Integral Dance Forum в Петербурге и танец с «внутренним самозванцем»
На Integral Dance Forum, который пройдет в Петербурге 16-18 сентября (со-организаторы — Александр Гиршон и Анастасия Саевич) решила предложить участникам потанцевать с Внутренним Самозванцем. (Потанцевать/поиграть с внутренними «демонами» или «троллями» — всегда хорошая идея, они тогда расслабляются, становятся не такими … Continue reading
Само-сострадание и сочувствие: как именно
Мой коллега Виктор Богомолов написал хороший пост про сочувствие к себе (self-compassion): «Сострадание к себе — это намеренное развитие добрых, уважительных и полных сочувствия отношений с самим собой. Первая реакция большинства клиентов в моей практике на саму идею развития таких … Continue reading
Posted in blog
Tagged истории из практики, осознанность, принятие себя, психотерапия
Leave a comment
