Подробнее
Темы
babycontact embodiment EMDR Когнитивно-бихевиоральная терапия Новый код НЛП Пол Линден видение видео жизнь без целей изменения импровизация интегральный подход исследования истории из практики книги консалтинг корпоративный коучинг коучинг менеджмент нарративная практика нарративный подход обучение ориентированный на решение подход отношения позитивная психология поток практики принятие себя психология психотерапия работа с травмой родительство само-определение семейная терапия системное мышление события социальное сторителлинг счастье тайм-менеджмент танец танцевально-двигательная терапия управление вызовами управление знаниями экзистенциальный подход
Author Archives: admin
The power of negative thinking
Может, позитивное мышление и не работает, зато негативное мышление работает очень хорошо. Эффективно убивая на корню все живое. Очень это вчера наглядно было продемонстрировано на Лаборатории по разговорной импровизации. Решили опробовать новый формат в стиле «убей тренера» — один человек … Continue reading
Mindsets
Кажется, я становлюсь честнее сама с собой… сегодня вот пришла на групповую импровизацию, а через десять минут ушла в ближайшее кафе работать, потому что в этом ощущалось намного больше смысла… да и интереса — я тут взялась переводить сайт Babycontact … Continue reading
Правила первой психологической помощи
От вероятности оказаться в стрессовой ситуации никто не застрахован… Лучше быть готовым. Правила первой психологической помощи от . Статья «Распространенные реакции на стресс детей дошкольного возраста. Как правильно им помочь справиться со стрессом». «Обыденный шок и варианты свидетельствования насилию», обзор … Continue reading
Обниматься (и можно без хлеба)
Известно как Илья Константинович (мой двухлетний сын) любит обниматься. Даже больше, чем виноград, и наверное так же сильно, как Винни-Пуха. Но в смысле обниманий он не одинок, я в общем тоже это дело люблю, по поводу и без. А вы же … Continue reading
Нарративный апрель
На всякий случай: в апреле в Москву (и Питер тоже) приезжает Дарья Кутузова с серией нарративных мероприятий. В прошлом сентябре я была у нее на «Введении в нарративную практику», и если подумать, это было одно из самых сильных впечатлений года. … Continue reading
Зефирный тест
Вот она, сила искусства — одно дело читать про психологические тесты, например тест про «отложенное вознаграждение», delayed gratification, только человеку присущую способность немного потерпеть сейчас, чтобы получить большую награду в будущем. Не все с этим справляются, но именно эта способность … Continue reading
How full (empty) is your bucket
Последнее время в голове всплывают слова Нюси: «сколько раз за этот год я говорила себе: это просто надо пережить». Наверное, частота этих слов — примерный индикатор уровня сложности происходящего. А вот то, что начинаешь себе говорить их себе сам — … Continue reading
Закрывая гештальты: пять жизней
Примерно в марте я прочитала в сообществе про метод «пять жизней», один из способов понять себя и чего же ты хочешь, выявить свои ценности. «Если бы вам предстояло прожить еще пять жизней, чем бы вы занялись в каждой из них? … Continue reading
Mindmap, вопросы самой себе
Это сработало уже три раза, пожалуй, можно об этом написать. После курса курса нарративной практики, где было очень много про хорошие вопросы, я написала себе список вопросов для переваривания сложных ситуаций и сделала из него mindmap. Это удобно тем, что … Continue reading
Принципы идеомоторной практики
Послушала аудиокнижку Body Mind Mastery: Creating Success in Sport and Life. Она про мастерство, достигаемое через связь ума и тела. Довольно сильно перекликается с темой внутренней игры, но больше ориентирована на на практические навыки. Автор Dan Millman — первый чемпион мира … Continue reading
