Подробнее
Темы
babycontact embodiment EMDR Когнитивно-бихевиоральная терапия Новый код НЛП Пол Линден видение видео жизнь без целей изменения импровизация интегральный подход исследования истории из практики книги консалтинг корпоративный коучинг коучинг менеджмент нарративная практика нарративный подход обучение ориентированный на решение подход отношения позитивная психология поток практики принятие себя психология психотерапия работа с травмой родительство само-определение семейная терапия системное мышление события социальное сторителлинг счастье тайм-менеджмент танец танцевально-двигательная терапия управление вызовами управление знаниями экзистенциальный подход
Tag Archives: психотерапия
Подобрать слова для сочувствия себе
Мне очень нравятся практики self-compassion (сочувственного отношения к себе), мне они каждутся полезными и в процессе психотерапии и просто в качестве основы отношений с собой. Потому что если нам и так плохо, то хотя бы из здравого смысла стоит руководствоваться … Continue reading
Терапевтические боты и полезные разговоры о ярлыках
Обсуждали как-то с друзьями насколько много контакта каждому из нас нужно, чтобы чувствовать себя хорошо. Я сейчас про контакт как простое свидетельствование жизни, включенное искреннее «как ты?», «как там у тебя?», «ну как оно?». Такой контакт, который дает ощущение себя … Continue reading
Posted in news
Tagged Когнитивно-бихевиоральная терапия, нарративный подход, обучение, психотерапия
Leave a comment
Коротко о всемогуществе
«Власть над миром заключается, по-видимому, в том, что становится плевать — будет ли по-моему». — Макс Фрай, НяпиZдинг Сэнсэе
«Почему внутренний критик не уходит?»
Мне кажется, в любом деле, если уж им занимаешься, важно изучить матчасть. Даже в таком общеизвестном и простом как психология. Простом — потому что вроде ну чего проще, давать людям советы как жить. Со стороны-то вроде все ж понятно. Ну … Continue reading
Cвобода быть собакой
Откуда внутри берется #правобыть, право быть собой, право быть свободным? Нередко головой понимаешь, что можно, но внутреннего разрешения все равно нет. Иногда помогает взгляд со стороны других и через других: если они могут дать себе это право быть, если они … Continue reading
Дети начинают мыслить логично раньше, чем говорить
Мой любимый тип психологических исследований: доказать то, что уже в принципе понятно. Снова о том, что дети — умные. Статья в Scientific Ameriсan о том, что годовалые дети мыслят логично, и что логика формируется раньше овладевания языком. Для меня это стыкуется … Continue reading
Про успех, усилия и результат
Очень созвучный текст моей коллеги психотерапевта Елены Станковской про соотношение усилий и результата. Процитирую целиком. «Важный вопрос к себе, когда я ставлю цель. Мыслю ли я её в терминах внешних результатов или непреклонности собственных усилий? Наверное, многие знакомы с правилами целеполагания. … Continue reading
Про историю появления «голосов в голове»
Про (пред)историю появления «голосов в голове». Оказывается, от римлян ведем им счет. Бесчисленны терапевтические техники, помогающие найти согласие между разными голосами, которые действуют как Лебедь, Рак и Щука, а воз и ныне там. По большому счёту, что угодно, направленное на … Continue reading
Практики саморегуляции при посттравматическом расстройстве
Питер Левин (Peter A. Levine) более 30 лет занимается исследованиями посттравматических стрессовых расстройств. Он убежден, что психологическая травма происходит из-за незавершенной инстинктивной реакции тела на травматическое событие. Завершение этой реакции приведет пострадавшего человека к полному исцелению. Поэтому основной упор в … Continue reading
От множества перспектив к множеству решений: ОРКТ и биопсихосоциальная модель здоровья
В ноябре 2017 в Москве проходила уже вторая конференция по ориентированной на решение краткосрочной терапии (ОРКТ, подробнее о подходе: http://sfbt.ru). Я выступала на ней с докладом на тему «От множества перспектив к множеству решений: ОРКТ и биопсихосоциальная модель». Про то, … Continue reading
