Подробнее
Темы
babycontact embodiment EMDR Когнитивно-бихевиоральная терапия Новый код НЛП Пол Линден видение видео жизнь без целей изменения импровизация интегральный подход исследования истории из практики книги консалтинг корпоративный коучинг коучинг менеджмент нарративная практика нарративный подход обучение ориентированный на решение подход отношения позитивная психология поток практики принятие себя психология психотерапия работа с травмой родительство само-определение семейная терапия системное мышление события социальное сторителлинг счастье тайм-менеджмент танец танцевально-двигательная терапия управление вызовами управление знаниями экзистенциальный подход
Tag Archives: истории из практики
Отрывок из книги «Исцеление ран привязанности»
Отрывок из книги французской терапевтки Гвенаэль Персио (Gwenaëlle Persiaux) «Исцеление ран привязанности: научиться создавать поддерживающие связи». Guérir des blessures d’attachement: Apprendre à construire des liens apaisés (перевод с французского О.Зотовой) Дезорганизованная привязанность Дезорганизованный стиль привязанности формируется в семейной … Continue reading
Правила жизни
Инстаграм подсунул «пять идей, которые помогают по жизни», пока летела в самолете, решила написать свои. Они не высечены в камне, не всем подойдут, просто мои текущие ориентиры. Запишу, пока не устарели. «Правила жизни» 1. Насколько … Continue reading
Нестрашный внутренний критик
Одна из самых больших сложностей в работе с фигурой внутреннего критика в терапии — часто людям очень непонятно что делать ВМЕСТО того, чтобы себя критиковать, «мочить» и «гнобить». Люди обычно существа неглупые и их довольно нетрудно убедить, что заниматься само-бичеванием … Continue reading
Posted in blog
Tagged истории из практики, ориентированный на решение подход, психотерапия
Leave a comment
Cоматика в картинках
В течение всей пандемии мне очень помогали соматические практики — метод Фельденкрайза, эмбодимент-подход, занятия по идеокинезису у Ильи Беленкова. А в начале декабря 2021 была в Казани, на соматическом тренинге у Ани Бегунской. Про соматический опыт всегда сложно писать. Соматика … Continue reading
Отношения как частный заводик по производству любви
Метафора недели: отношения — это такой маленький частный заводик по производству любви. Но на этом заводе еще надо наладить производство, настроить станки и бизнес-процессы так, чтобы вся эта махина из двух разных непохожих людей разной степени сложности и поломанности могла … Continue reading
Терапия EMDR: инсайдерский опыт
[Примерно полугодовой давности инсайдерский опыт немного отстоялся, опубликую, чтобы не потерялся. Самое смешное, что я не сразу смогла вспомнить про какое же выступление я тогда волновалась!] *** Решила в очередной раз поразбираться на личной терапии что же все еще так … Continue reading
Грусть как двигатель процесса
Никогда так про это не думала, а тут на одной сессии развернулась тема: нам необходимо иметь в арсенале переносимость грусти (и всего спектра грустных-печальных чувств), чтобы мочь «принять это». Когда «это» — уже свершившийся факт и нет машины времени, чтобы … Continue reading
Коротко о сути психотерапии
Иногда просто нужно, чтобы кто-то держал тебя за руку, пока ты принимаешь неидеальное решение.
Про интерсекциональность, девочек и платиновое правило этики
С разрешения клиента публикую размышления по следам сессии. Психотерапия заставляет быть внимательной к словам и смыслам за ними. И иногда это высвечивает то, что незаметно проглатывается в повседневности. *** Не так давно я погрузилась в тему «интерсекциональности» или интерсекционального феминизма, … Continue reading
Posted in blog
Tagged истории из практики, нарративный подход, принятие себя, феминизм
Leave a comment
Cвобода быть собакой
Откуда внутри берется #правобыть, право быть собой, право быть свободным? Нередко головой понимаешь, что можно, но внутреннего разрешения все равно нет. Иногда помогает взгляд со стороны других и через других: если они могут дать себе это право быть, если они … Continue reading
