Подробнее
Темы
babycontact embodiment EMDR Когнитивно-бихевиоральная терапия Новый код НЛП Пол Линден видение видео жизнь без целей изменения импровизация интегральный подход исследования истории из практики книги консалтинг корпоративный коучинг коучинг менеджмент нарративная практика нарративный подход обучение ориентированный на решение подход отношения позитивная психология поток практики принятие себя психология психотерапия работа с травмой родительство само-определение семейная терапия системное мышление события социальное сторителлинг счастье тайм-менеджмент танец танцевально-двигательная терапия управление вызовами управление знаниями экзистенциальный подход
Author Archives: admin
Integral Dance Forum в Петербурге и танец с «внутренним самозванцем»
На Integral Dance Forum, который пройдет в Петербурге 16-18 сентября (со-организаторы — Александр Гиршон и Анастасия Саевич) решила предложить участникам потанцевать с Внутренним Самозванцем. (Потанцевать/поиграть с внутренними «демонами» или «троллями» — всегда хорошая идея, они тогда расслабляются, становятся не такими … Continue reading
Само-сострадание и сочувствие: как именно
Мой коллега Виктор Богомолов написал хороший пост про сочувствие к себе (self-compassion): «Сострадание к себе — это намеренное развитие добрых, уважительных и полных сочувствия отношений с самим собой. Первая реакция большинства клиентов в моей практике на саму идею развития таких … Continue reading
Posted in blog
Tagged истории из практики, осознанность, принятие себя, психотерапия
Leave a comment
Отзыв о тренинге по Ориентированному на решение подходу
Весной 2016 проводила тренинг по ориентированному на решение подходу (ОРКТ) для Еврейской семейной службы. Хотя я регулярно провожу открытые семинары по ОРКТ, это был первый после перерыва корпоративный тренинг — то есть в нем участвовала команда людей, работающих вместе. Для … Continue reading
Про спиленные деревья, или изменения близко
Очередная история про то как «не могу изменить» живет в первую очередь в собственной голове. Мы иногда обсуждаем с клиентами в контексте личной само-организации «эргономику рабочего места» — то есть удобно ли сидеть за столом, как стоит компьютер, и как … Continue reading
Ловушка «Я могу»
Давно хотела написать про эту ловушку. Чаще всего в нее попадаются как раз самые способные. Или самые усидчивые. Или обычные «хорошисты» — те, кому дается все одинаково легко, или просто дается, или они стараются, и тогда начинает даваться. Так я … Continue reading
Семья как проект: видение предпочитаемых отношений
В продолжение идеи «семьи как проекта». Там описаны идеи, когда семья (или партнерство) уже есть и хочется осмыслить что же именно мы создаем вместе. А что, если семья только еще «в проекте», на стадии надежды, планов, мечтания о совместном прекрасном … Continue reading
Embodiment-подход: мои опоры для движения
4 июня буду в Петербурге с семинаром по эмбодимент-подходу «Мои опоры для движения». Соматический подход (эмбодимент-подход, от английского embodiment — телесность, “телесное воплощение”) предлагает простые и одновременно глубокие инструменты для такой работы. Мы будем тренироваться обращать внимание на свои телесные … Continue reading
Posted in blog
Leave a comment
Двенадцать стратегий преодоления тяжелых времен
Статья Кэй Адамс , перевод Дарьи Кутузовой Статья была написана после событий 11 сентября 2001 г., но все эти стратегии применимы для любых кризисных времен. «Сейчас мы оказались вброшены в кризис, который никто не понимает полностью. Парадигмы сдвинулись, границы исчезли, … Continue reading
Фрэнсис Бриерс: ответственность как ответ
Невероятно важный и своевременный текст про «ответственность» как ответ. Достоин медленного чтения. Автор — Francis Briers, ведущий тренер и со-автор программы Embodied Facilitator Сourse. Перевод Александры Вильвовской «Ответственность — выбор воина» «Одно из качеств, которое, я уверен, наиболее ясно определяет … Continue reading
Пограничное расстройство: «жизнь как натянутый канат»
Попалось это видео про канатоходцев и вспомнился семинар итальянского психотерапевта Джорджио Нардоне (Giorgio Nardone) в апреле 2016, про пограничное расстройство (borderline disorder). Там это было основной метафорой, через которую он осмысляет происходящее: «Жить — это как ходить по натянутому канату. … Continue reading
