Подробнее
Темы
babycontact embodiment EMDR Когнитивно-бихевиоральная терапия Новый код НЛП Пол Линден видение видео жизнь без целей изменения импровизация интегральный подход исследования истории из практики книги консалтинг корпоративный коучинг коучинг менеджмент нарративная практика нарративный подход обучение ориентированный на решение подход отношения позитивная психология поток практики принятие себя психология психотерапия работа с травмой родительство само-определение семейная терапия системное мышление события социальное сторителлинг счастье тайм-менеджмент танец танцевально-двигательная терапия управление вызовами управление знаниями экзистенциальный подход
Tag Archives: психотерапия
Позитивная травма
Заметки с конференции по EMDR, ноябрь 2015. EMDR — терапевтический метод работы с травматическими воспоминаниями с помощью переработки и движения глаз, подробнее об этом здесь. На конференции впервые услышала в сформулированном виде про понятие «позитивная травма», и это понятие позволило … Continue reading
О практике психотерапии
Обнаружила, что не все мои даже близкие друзья знают, что я работаю не только как коуч, но и как психотерапевт. Конечно, в любом случае мы движемся в сторону того, чем занимаются в коучинге — помогая выстраивать «предпочитаемую жизнь». Но иногда, … Continue reading
Мышка за мышкой
Моя подруга Мария Несмеева завела блог и написала там отзыв на книжку Энн Ламотт «Птица за птицей». И пост и книга целиком стоят прочтения. Особенно мне понравилось упражнение для утихомиривания критических голосов, трогательное и очень жизненное. «Нужно закрыть глаза и … Continue reading
Метафора «ритуала перехода» в терапевтических беседах
Коллеги пригласили меня выступить на международной онлайн-конференции «О психотерапии простыми словами». Я долго думала какую же тему выбрать, чтобы это было просто (теми самыми «простыми словами», коротко (формат всего 30 минут, да еще онлайн) — и при этом практически полезно … Continue reading
Про стыд собственного тела (и его не слишком сексуальные истоки)
Хороший текст на важную тему: про стыд собственного тела, откуда он берется и что с этим делать. Он написан через призму женского опыта, но механизмы «взращивания» этого стыда действуют в равной степени и на мужчин, и на женщин. Перевод статьи … Continue reading
Джоани Спирингс и ее креативные «когнитивные переплетения»
Семинар голландского психотерапевта Джоани Спирингс про «Когнитивные переплетения — углубленные навыки работы с травмой» (другими словами, что делать, если клиент «застрял» или «ходит по кругу», и терапия не продвигается) — это настолько сильно, что даже сложно про это писать так, чтобы … Continue reading
Стивен Мэдигэн: «Восемь привычек высокоэффективных проблем»
Ниже обзор статьи нарративного психотерапевта Стивена Мэдигэна «Восемь привычек высокоэффективных проблем». Вот что пишет Стивен Мэдигэн к предисловию к краткой версии статьи: «моя увлеченность темой интернализованных проблемных коммуникационных привычек ( internalized conversational problem habits) началась впервые в 1993 году, когда Дэвид Эпстон … Continue reading
«Восемь навыков высокоэффективных проблем»: негативное воображение + враждебное сравнение
Отрывок из статьи нарративного психотерапевта Стивена Мэдигэна «Восемь навыков высокоэффективных проблем». Перевод Дарьи Кутузовой Плохое отношение человека к себе захватывает всю его жизнь за счет того, что собирает в настоящем и прошлом только негативную информацию, вписывающуюся в рамки, заданные проблемой … Continue reading
В поисках совершенства — или его границ
По ссылке толковая, в общем-то, вдумчивая статья, на интересную мне тему — где она, эта грань, между «принимать себя» и «выходить за пределы себя»: «Быть перфекционистом или принимать себя таким, как есть?» И одновременно это иллюстрация к тому что такое … Continue reading
«Восемь навыков высокоэффективных проблем»: чувство безнадежности
Отрывок из статьи нарративного психотерапевта Стивена Мэдигэна «Восемь привычек высокоэффективных проблем». Перевод Лилии Минаевой под редакцией Дарьи Кутузовой. Вредная привычка вести внутренний диалог c позиции безнадежности приводит к возрастающей пессимистичности взгляда на жизнь, из-за которого любая помощь, чувство общности и связь … Continue reading
