Подробнее
Темы
babycontact embodiment EMDR Когнитивно-бихевиоральная терапия Новый код НЛП Пол Линден видение видео жизнь без целей изменения импровизация интегральный подход исследования истории из практики книги консалтинг корпоративный коучинг коучинг менеджмент нарративная практика нарративный подход обучение ориентированный на решение подход отношения позитивная психология поток практики принятие себя психология психотерапия работа с травмой родительство само-определение семейная терапия системное мышление события социальное сторителлинг счастье тайм-менеджмент танец танцевально-двигательная терапия управление вызовами управление знаниями экзистенциальный подход
Author Archives: admin
Обниматься (и можно без хлеба)
Известно как Илья Константинович (мой двухлетний сын) любит обниматься. Даже больше, чем виноград, и наверное так же сильно, как Винни-Пуха. Но в смысле обниманий он не одинок, я в общем тоже это дело люблю, по поводу и без. А вы же … Continue reading
Нарративный апрель
На всякий случай: в апреле в Москву (и Питер тоже) приезжает Дарья Кутузова с серией нарративных мероприятий. В прошлом сентябре я была у нее на «Введении в нарративную практику», и если подумать, это было одно из самых сильных впечатлений года. … Continue reading
Зефирный тест
Вот она, сила искусства — одно дело читать про психологические тесты, например тест про «отложенное вознаграждение», delayed gratification, только человеку присущую способность немного потерпеть сейчас, чтобы получить большую награду в будущем. Не все с этим справляются, но именно эта способность … Continue reading
How full (empty) is your bucket
Последнее время в голове всплывают слова Нюси: «сколько раз за этот год я говорила себе: это просто надо пережить». Наверное, частота этих слов — примерный индикатор уровня сложности происходящего. А вот то, что начинаешь себе говорить их себе сам — … Continue reading
Закрывая гештальты: пять жизней
Примерно в марте я прочитала в сообществе про метод «пять жизней», один из способов понять себя и чего же ты хочешь, выявить свои ценности. «Если бы вам предстояло прожить еще пять жизней, чем бы вы занялись в каждой из них? … Continue reading
Mindmap, вопросы самой себе
Это сработало уже три раза, пожалуй, можно об этом написать. После курса курса нарративной практики, где было очень много про хорошие вопросы, я написала себе список вопросов для переваривания сложных ситуаций и сделала из него mindmap. Это удобно тем, что … Continue reading
Принципы идеомоторной практики
Послушала аудиокнижку Body Mind Mastery: Creating Success in Sport and Life. Она про мастерство, достигаемое через связь ума и тела. Довольно сильно перекликается с темой внутренней игры, но больше ориентирована на на практические навыки. Автор Dan Millman — первый чемпион мира … Continue reading
Narrative Live
Сегодня и в выходные я на семинаре у Даши «Введение в нарративную практику». Такие отличные темы там поднимаются. Что такое хороший вопрос. Как быть автором собственной жизни. Не пытаюсь ли я при этом быть автором чьей-то еще жизни. Как найти … Continue reading
Само-обучающиеся машины и что там в них происходит
Хорошая статья попалась про детей как отражение эволюции. Интервью с Alison Gopnik, психологом из Беркли. Пишут, что дети — самые лучшие обучающиеся машины во вселенной. Это известно давно, но как именно это происходит довольно долго никого особо не интересовало («а … Continue reading
О смысле соревнования, или коучи против победы
“Выиграл ли я? Проиграл?» Это неправильные вопросы. Правильный вопрос: ”Приложил ли я все усилия?” Только это имеет значение. Все остальное только мешает”. (c) John Wooden C самого детства, еще ничего не зная про стратегию win-win, я недолюбливала игры, в которых … Continue reading
