Подробнее
Темы
babycontact embodiment EMDR Когнитивно-бихевиоральная терапия Новый код НЛП Пол Линден видение видео жизнь без целей изменения импровизация интегральный подход исследования истории из практики книги консалтинг корпоративный коучинг коучинг менеджмент нарративная практика нарративный подход обучение ориентированный на решение подход отношения позитивная психология поток практики принятие себя психология психотерапия работа с травмой родительство само-определение семейная терапия системное мышление события социальное сторителлинг счастье тайм-менеджмент танец танцевально-двигательная терапия управление вызовами управление знаниями экзистенциальный подход
Author Archives: admin
Травма свидетеля
Травма свидетеля — травма, происходящая при свидетельстве насилию — это то, что происходит сейчас со всеми, кто является свидетелем происходящего, и осознает, что украинские города под обстрелом — это не «они», это Я/МЫ. Из травма-терапии мы знаем, что возможность находить … Continue reading
Само-ценность
Участвую ассистентом на обучающем тренинге EMDR (в рамках продолжающегося обучения на супервизора). Хочу поделиться прекрасной фразой, которую одни участники сформулировали в поисках альтернативы негативному самоощущению «я ненужный»: Я ЦЕННЫЙ ПО ПРАВУ РОЖДЕНИЯ. По факту своего существования, присутствия в этом мире. … Continue reading
«Этика заботы»: можно ли ей научиться?
В основе многих конфликтах в парах и семьях помимо эмоциональной составляющей лежит конфликт содержательный, и часто это про различие в понимании кто что должен делать в паре. Должен ли муж/жена делать то-то и то-то и в каком объеме; это действие … Continue reading
Ваша работа — не ваш бог
Хочу поделиться статьей — самое глубокое, что мне попадалось последнее время про выгорание. Тема выгорания за два года пандемии выбилась в первые строчки самых частых запросов к психологу, недавно на эту тему вышла книга, которая так и называется, «Эпидемия выгорания», … Continue reading
Cоматика в картинках
В течение всей пандемии мне очень помогали соматические практики — метод Фельденкрайза, эмбодимент-подход, занятия по идеокинезису у Ильи Беленкова. А в начале декабря 2021 была в Казани, на соматическом тренинге у Ани Бегунской. Про соматический опыт всегда сложно писать. Соматика … Continue reading
Давайте ошибаться правильно
Всем, кто учит, учится и оказывается рядом с учащимися (тоже непростое место), нашла отличный подарок к Новому году: книгу Маши Рупасовой «Работа над ошибками». Она вроде бы для детей, в картинках, но глядя глазами травма-терапевта на вмятины в само-ценности, которые … Continue reading
Solution-focused подход: видеть здоровое в человеке
Благодаря подготовке к тренингу по ОРКТ нашла вот такую прекрасную фразу Инсу Ким Берг, со-основательницы solution-focused подхода: Меня как-то спросили: почему ты проводишь именно этот тренинг, ведь ты используешь много разных подходов в работе?
Мудрость сериалов
Так много по работе общаюсь с людьми и слышу живые истории, что до сериалов дохожу редко — хотя знаю, многие там черпают немало удовольствия, мудрости и понимания. Но кое-что попадается, буду собирать здесь. В этом сезоне, наверное, многие посмотрели сериал … Continue reading
R.I.P., знакомые теории
Спасибо Георгий Попов за переводы: Статья «Что не так с триединым мозгом?» Статья «R.I.P., поливагальная теория» Скорее всего, про первую вы читали во многих популярных книжках по психологии, про саморегуляцию и тревогу, слышали и делали упражнения с ее поминанием на бизнес-тренингах, … Continue reading
Наказание наградой
Старые добрые идеи бихевиоризма «если — то», положительного подкрепления, вознаграждения/наказания снова популярны, а может, никогда и не теряли популярности, они повсюду, от детского сада, приручения к горшку до приручения себя к зарядке и до систем корпоративной мотивации. Альфи Кон в … Continue reading
