Подробнее
Темы
babycontact embodiment EMDR Когнитивно-бихевиоральная терапия Новый код НЛП Пол Линден видение видео жизнь без целей изменения импровизация интегральный подход исследования истории из практики книги консалтинг корпоративный коучинг коучинг менеджмент нарративная практика нарративный подход обучение ориентированный на решение подход отношения позитивная психология поток практики принятие себя психология психотерапия работа с травмой родительство само-определение семейная терапия системное мышление события социальное сторителлинг счастье тайм-менеджмент танец танцевально-двигательная терапия управление вызовами управление знаниями экзистенциальный подход
Tag Archives: психотерапия
«Ощущение базовой окейности»
Я иногда не знаю про себя, я коуч, который пришел к терапии или терапевт, который любит коучинговый подход. Про второе точно — коучинг открывает много надежды на изменение и способов это реализовать. Как говорят в ОРКТ, «проблема — это отсутствие … Continue reading
Posted in blog
Tagged коучинг, принятие себя, психотерапия
Комментарии к записи «Ощущение базовой окейности» отключены
Практика деконструкции
Деконструкция – одна из важнейших практик нарративного подхода. Это процесс критического анализа и переосмысления доминирующих идей, историй и убеждений, которые влияют на человека, его самоощущение и поведение. В ходе деконструкции терапевт вместе с клиентом исследует откуда взялись идеи, которые на него … Continue reading
Posted in blog
Tagged нарративный подход, психотерапия
Комментарии к записи Практика деконструкции отключены
Отрывок из книги «Исцеление ран привязанности»
Отрывок из книги французской терапевтки Гвенаэль Персио (Gwenaëlle Persiaux) «Исцеление ран привязанности: научиться создавать поддерживающие связи». Guérir des blessures d’attachement: Apprendre à construire des liens apaisés (перевод с французского О.Зотовой) Дезорганизованная привязанность Дезорганизованный стиль привязанности формируется в семейной … Continue reading
Обучающая супервизионная группа с Анной Хегай и Ольгой Зотовой
В новом учебном сезоне осенью 2025 года приглашаем практикующих коллег на обучающую супервизионную группу «ОПОРЫ В ПРАКТИКЕ». Ведущие группы – опытные психологи-практики: Анна Хегай — психолог, психотерапевт, преподаватель ОРКТ в МВШСЭН (Шанинка), председатель Ассоциации ориентированных на решение психологов и практиков. … Continue reading
«Паттерн»: как перестать ходить по кругу «во внутренней клетке»
На этой неделе фасилитирую обучающий курс по методу терапии EMDR. Одно из базовых понятий EMDR — «паттерн». Мы все в течение жизни осваиваем разные паттерны, то есть способы, которые позволяют нам лучше справляться с жизнью. Иногда это называют «копинговые стратегии», … Continue reading
«ДА» и «НЕТ» весят одинаково
Когда-то давно я прочитала в блоге у Анны Черных одну из лучших историй про границы. Мне кажется, это очень вдохновляющая история про то, что так можно — давать и себе и другому право как на «да», так и на «нет». *** … Continue reading
Когда сложности сочетаются: СДВГ+аутизм+травма
Встретила важный пост про пересечения — аутистического спектра, травмы, пограничного расстройства. От первого лица — человека с инсайдерским опытом. Пусть таких голосов будет больше. Как травма-терапевту мне важно помнить, что не все особенности опыта человека можно объяснить травматическим опытом (например, … Continue reading
Информированное согласие
Информированное добровольное согласие клиента на психологическое консультирование / коучинг с Зотовой Ольгой Михайловной Перед началом совместной работы прошу вас ознакомиться с условиями нашего взаимодействия. Ниже будут описаны формат работы, порядок отмены и оплаты сессий, моя профессиональная подготовка, этические принципы и … Continue reading
Правила жизни
Инстаграм подсунул «пять идей, которые помогают по жизни», пока летела в самолете, решила написать свои. Они не высечены в камне, не всем подойдут, просто мои текущие ориентиры. Запишу, пока не устарели. «Правила жизни» 1. Насколько … Continue reading
Дом тела и «cлои заботы»
В процессе восстанавления после операции (сейчас все позади и спасибо медицине, что она есть, и спасибо современному уровню технологии, когда то, что раньше потребовало бы полостной операции, сейчас оставляет на теле несколько небольших дырочек, которые вскоре станут незаметными) — вспомнила … Continue reading
