Tag Archives: психотерапия

Хорошие тексты «про отношения»

Один из лучших текстов про отношения за последнее время: Такая разная любовь: чем отношения в США отличаются от отношений у нас Попытка собрать каталог историй про «хорошие отношения» Обсуждали недавно с клиентом, насколько у нас распространена идея «Любить значит страдать». … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , , | Leave a comment

Новые идеи про устройство памяти и нейробиология травмы

Новая статья про то, что ученые пересмотрели прежние представления о работе памяти. Примечательно это тем, как непрерывно пересматриваются представления о том, «как это работает». И что в психологии невозможно «выучить учебник» к экзамену и на этом успокоиться. Это открытие влияет … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , , , | Leave a comment

Принцип «ДА — И»: иллюстрации из жизни

Давно хотела расшатить этот пост Насти Демич: «Куда приводят мечты или где искать свое счастье» Встреча с Настей была одной из важных встреч последнего времени, и благодаря личному знакомству этот текст не воспринимается просто текстом очередного дауншифтера, «бросившего все и … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , | Leave a comment

Плач — это надежда

Обсуждали с клиентом, как же уже достало, когда оно («кто-то маленький внутри») плачет и плачет. Ну сколько уже можно?? Но плач — это надежда. Надежда, что кто-то придет на помощь. Знаете, что худшее происходит с детьми в детских домах? Они … Continue reading

Posted in blog | Tagged , | Leave a comment

Возможности для консультирования

В ближайшее время освобождается несколько мест на коучинг/психотерапию. Принято писать про то, с чем именно можно обращаться — попробую сформулировать. По большому счету, я вижу свою задачу в том, чтобы поддержать человека там, где он есть — и помочь двигаться … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , | Leave a comment

Сила поддержки

Недавно вела вебинар про «Силу поддержки». И в тему вспомнилась очень запомнившееся место из книги психотерапевта Гордона Уилера: «Проблемы, которые мы не в состоянии сдвинуть с мертвой точки, важные цели, которых мы никак не можем достичь, болезненные отношения и вопросы, … Continue reading

Posted in blog | Tagged , | Leave a comment

Про Внутреннего Критика и его утешение

В продолжение предыдущего поста про «версии себя» и разные внутренние голоса. Чтобы не ограничиться теорией, поделюсь одной идеей из терапевтической практики. Часто, когда мы слышим голос «Внутреннего Критика» (Цензора, Ментора, Гестаповца, Учительницы), того внутреннего персонажа, который Знает Как Правильно, то … Continue reading

Posted in blog | Tagged , | Leave a comment

Я-позиции: теория

Последнее время в терапевтической практике часто пользуюсь метафорой «версий себя», внутренних голосов, я-позиций. По ссылке новый перевод статьи Ричарда Шварца, автора системной терапии субличностей: «Самость» («The Larger Self») «Раз за разом я наблюдаю, как происходит один и тот же процесс: … Continue reading

Posted in blog | Tagged | Leave a comment

У МЕНЯ ЕСТЬ Я

В продолжение темы силы и cамо-защиты, развернувшейся после семинара Пола Линдена. Тема защиты себя по большому счету упирается в вопрос: ГДЕ БУДЕШЬ ТЫ САМ, КОГДА ТЕБЯ БУДУТ БИТЬ? Где будешь ты сам, когда воображаемые «они» сгонят тебя со сцены, за … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , , | Leave a comment

Про «правильный» выбор

Обсуждали как-то с клиентом тему «правильного выбора». Парадокс в том, что правильного выбора нет. Лететь в Амстердам или Париж, Петя или Вася, синий или зеленый, — по большому счету, все это не так важно. От себя все равно не улетишь. … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , | Leave a comment