Tag Archives: коучинг

Ловушка «Я могу»

Давно хотела написать про эту ловушку. Чаще всего в нее попадаются как раз самые способные. Или самые усидчивые. Или обычные «хорошисты» — те, кому дается все одинаково легко, или просто дается, или они стараются, и тогда начинает даваться. Так я … Continue reading

Posted in blog | Tagged , | Leave a comment

Фрэнсис Бриерс: ответственность как ответ

Невероятно важный и своевременный текст про «ответственность» как ответ. Достоин медленного чтения. Автор — Francis Briers, ведущий тренер и со-автор программы Embodied Facilitator Сourse. Перевод Александры Вильвовской «Ответственность — выбор воина» «Одно из качеств, которое, я уверен, наиболее ясно определяет … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , , | Leave a comment

Дэвид Уайт // Начало

Я уже писала, что мне нравятся стихи современного американского поэта и мыслителя Дэвида Уайта. Его тексты очень точны и психологичны, а часто еще и прямая инструкция по применению, такой поэтический коучинг. Перевод Валентины Гусевой с моими дополнениями. НАЧАЛО Как бы … Continue reading

Posted in blog | Tagged , | Leave a comment

«Закулисье коучинга»

Мой коллега Алексей Улановский сделал отличную презентацию про коучинг: истоки, праотцы, подходы, мифы, противоречия и решения. Coaching psychology — то, что мне всегда было интересно, потому что всегда смущало понимание и практика коучинга как набора непонятно откуда взявшихся «инструментов». Всем, … Continue reading

Posted in blog | Tagged | Leave a comment

Полнота присутствия, на примере монахов и котов

Марк Уолш на Курсе EFC рассказывал про своего учителя медитации, который как-то задал ему вопрос: «а ты просыпаешься на вдохе или на выдохе?» Причем это был просто вопрос без подвоха, содержательный. Марк тогда оторопел, но через некоторое время обнаружил, что … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , , | Leave a comment

Личная стратегическая сессия «Итоги года»

Уже несколько лет подряд как минимум пару раз в год я провожу «личные стратегические сессии». Это групповое занятие, в котором каждый участник работает над своей индивидуальной стратегией видения жизненного пути — и при этом группа является поддержкой для каждого. «Кто … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , | Leave a comment

Про стресс и зону комфорта

Давно хотела написать про это, хорошо, что кто-то это сделал. «Чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала в нее войти.» Именно! Говоря о «зоне комфорта» в критическом смысле, часто под этим подразумевают самоуспокоенность, погружение в привычное и знакомое, в удовольствия, … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , | Leave a comment

«Уйти или остаться?» или о стратегиях перехода

Уйти или остаться? Уйти в никуда или остаться? — не самые простые дилеммы. Поскольку мы с клиентами, которые приходят с темой про «жизненный путь» часто обсуждаем «стратегии перехода», то я коллекционирую и разные стратегии и истории про них. Универсально правильного … Continue reading

Posted in blog | Tagged , | Leave a comment

«Метафора ритуала перехода в терапевтических и коучинговых беседах»

Автор: Ольга Зотова Опубликовано в сборнике материалов онлайн-коференции «О психологии простыми словами», сентябрь 2015 «В мире нет ничего постоянного, кроме самих перемен.» – Джонатан Свифт Трудности перехода В жизни каждого человека постоянно происходят какие-то изменения, и не всегда они даются … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , , , | Leave a comment

Метафора «ритуала перехода» в терапевтических беседах

Коллеги пригласили меня выступить на международной онлайн-конференции «О психотерапии простыми словами». Я долго думала какую же тему выбрать, чтобы это было просто (теми самыми «простыми словами», коротко (формат всего 30 минут, да еще онлайн) — и при этом практически полезно … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , , | Leave a comment