Author Archives: admin

Языки как одежда для смысла

Вынесу полезное из разговора с Дарьей Кутузовой про языки. Вот представьте, что живет смысл. Вначале слова еще нет, это невербальное переживание, felt sense (кто знаком с работами Джендлина, там про это много). И дальше мы берем это переживание и начинаем … Continue reading

Posted in blog | Tagged , | Leave a comment

Cмещенная агрессия, или как оказаться «сверху» в любой ситуации

Давно хочу написать про «смещенную агрессию». Это копинговый механизм, который позволяет справляться с состоянием беспомощности и бесправия путем вымещения своего гнева и бессилия вниз по иерархии. Правда, побочным эффектом подобного способа совладания становится увеличение насилия в мире: насилие порождает насилие. … Continue reading

Posted in blog | Tagged , | Leave a comment

Фундаментальные экзистенциальные мотивации и право на будущее

В феврале 2023 состоялся онлайн-саммит «Тело нового времени». У меня там было выступление на непростую тему — про «право на будущее». И во время подготовки вспомнила очень подходящую к этой теме теорию фундаментальных мотиваций австрийского психолога Альфреда Лэнгле. В этой … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , | Leave a comment

Не сыпать соль на рану

В книжке «Собака Пёс» Даниэля Пеннака встретила лучшее объяснение виктимблейминга (обвинения потерпевшего) — и как его избежать. Все действие происходит от первого лица пса, с суровой судьбой, с жестким ПТСР — он так, конечно, это не называет, но часто просыпается от … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , | Leave a comment

Эмиграция и советы юным огородникам

Сейчас идет какой-то нескончаемый поток советов от любителей учить других взрослых людей жить. Без учета контекста, ситуации, личной истории. В июле 2022 мы перебрались с семьей в Израиль, распаковав бабушкино наследство в виде еврейских корней. С основными бытовым вопросами уже … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , | Leave a comment

Ориентированные на решение методы в кризисной ситуации

В начале марта 2022 мы с коллегами по Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков проводили онлайн-программу про ориентированные на решение методы в кризисной ситуации. Видео можно посмотреть на канале Ассоциации. Программа: Открытие. Алексей Михальский 00:01:50. Обращение к коллегам SF-терапевта … Continue reading

Posted in blog | Tagged , | Leave a comment

Потерять потерянную идентичность?

Когда потрясения такого масштаба, как сейчас, старые опоры уже не работают. Собственно, масштаб катастрофы и состоит в том, что рушатся опоры, вокруг которых собиралась идентичность человека. Что у меня есть дом (реальный и социальный), что я здесь живу, занимаются тем-то, … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , | Leave a comment

Астрид Линдгрен: «Нет насилию!»

Недавно мне встретилась маленькая книжка Астрид Линдгрен, той самой мамы Пеппи и Карлсона, под названием «Нет насилию!» В ней очень своевременный текст – речь Астрид Линдгрен на вручении Премии Мира немецкой книготорговли в октябре 1978 во Франкфурте. Тогда это выступление … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , , | Leave a comment

«Я же говорила!», или ошибка ретроспекции

«Я так и знал!» «Я же говорила!» Сколько раз за свою жизнь вы слышали это от других? Как часто вы говорите это себе? Эмоционально это может принимать разные формы, от сожаления и сочувствия до обвинения и осуждения. Cами ситуации бывают … Continue reading

Posted in blog | Tagged , , | Leave a comment

Дэвид Эпстон про границы эмпатии

Всем, кто берется сейчас помогать людям, находящимся в отличной от своей ситуации, в другом контексте очень рекомендую статью нарративного терапевта Дэвида Эпстона «Со-исследование».               Он пишет про «границы эмпатии»  — эта граница наступает, когда невозможно … Continue reading

Posted in blog | Tagged , | Leave a comment